Dott.ssa Federica Gargini
La Dott.ssa Federica Gargini è una professionista altamente qualificata nel campo della nutrizione e del benessere, con un'esperienza pluriventennale nei laboratori di analisi cliniche. La sua passione per la salute l'ha portata a diventare un'esperta nella creazione di programmi alimentari personalizzati volti alla gestione del peso e della composizione corporea.
Indirizza le sue competenze verso diverse problematiche, offrendo soluzioni nutrizionali per disturbi gastrointestinali, patologie autoimmuni, fibromialgia e la gestione di condizioni metaboliche attraverso una nutrizione antinfiammatoria. I suoi servizi includono anche supporto nutrizionale post-chirurgia bariatrica, educazione alimentare e consulenze per le fasi della vita come gravidanza e menopausa.
Federica è un membro attivo dell'Associazione Italiana Nutrizionisti (A.I.NUT) e si dedica a promuovere l'importanza di una dieta equilibrata e della nutraceutica per la prevenzione di malattie metaboliche, come il diabete e le malattie cardiovascolari. La sua missione è accompagnarti in un viaggio di scoperta e benessere, festeggiando ogni traguardo raggiunto.
Orari di apertura
Foto di Dott.ssa Federica Gargini
Il nostro commento da InfoNutrizionista.it su Dott.ssa Federica Gargini:
Esperienza clinica e approccio personalizzato
La Dott.ssa Federica Gargini offre un servizio di consulenza nutrizionale basato su un'esperienza decennale maturata nei laboratori di analisi cliniche, dove ha ricoperto il ruolo di Direttore Tecnico. Questo background scientifico le permette di analizzare i dati biologici con rigore, traducendoli in piani alimentari su misura. Il suo metodo si distingue per l'attenzione alla nutrizione virtuosa e all'integrazione ragionata, garantendo un percorso che rispetta le specifiche esigenze fisiologiche di ogni paziente.
Ascolto empatico e supporto continuo
Ciò che emerge con maggiore forza dalle recensioni è la capacità della dottoressa di creare un rapporto di fiducia fin dal primo incontro. I pazienti descrivono un tratto empatico, gentile e disponibile, che trasmette sicurezza e tranquillità. Non si limita a prescrivere diete, ma offre un vero e proprio accompagnamento motivazionale, rendendo il percorso di cambiamento sostenibile e privo di ansie o giudizi. La sua disponibilità si estende spesso anche al di fuori delle sedute, rispondendo ai dubbi con tempestività.
Competenza in diverse patologie e obiettivi
Grazie alla sua preparazione trasversale, la Dott.ssa Gargini gestisce con successo una vasta gamma di casi, tra cui:
- Gestione del peso e perdita di massa grassa, con metodi che permettono di raggiungere i risultati senza fame eccessiva o rinunce sociali.
- Patologie gastrointestinali e intolleranze, inclusa la celiachia, il reflusso e i problemi di stitichezza.
- Nutrizione clinica e sportiva, con approcci come la dieta chetogenica o piani specifici per condizioni come l'artrite reumatoide e le emicranie croniche.
- Benessere femminile, con particolare sensibilità verso le problematiche legate alla menopausa e all'equilibrio ormonale.
Educazione alimentare per un cambiamento duraturo
L'obiettivo finale non è solo il risultato immediato, ma l'acquisizione di abitudini sane e consapevoli. I pazienti sottolineano come la dottoressa riesca a spiegare chiaramente il "perché" delle scelte alimentari, favorendo un'educazione nutrizionale che porta a miglioramenti non solo estetici, ma anche energetici e psicologici. Che si tratti di visite in presenza o online, l'approccio rimane costante: professionale, umano e orientato al benessere globale della persona.
Dott.ssa Federica Gargini: Recensioni
Esperienza fantastica: Dottoressa Federica Gargini Che dire, sei super...fantastica...
Grazie di cuore!
Esperienza fantastica: La dr.ssa GARGINI è una persona veramente molto preparata, assai disponibile ed empatica. Trasmette molta sicurezza e nel mio caso mi ha aiutato a superare pienamente il problema del reflusso. Non potevo chiedere di meglio.
Esperienza fantastica: La dottoressa Federica Gargini è molto professionale e competente nel suo lavoro.Direi di altissimo livello..Una persona fantastica che ti sa ascoltare e consigliare e sostenere sempre in ogni momento. ..Il mio percorso con lei è iniziato il primo marzo 2022 e grazie a lei ho fatto moltissimi progressi.Mi ha insegnato a mangiare bene e riuscire a perdere peso con serenità .La ringrazio tantissimo perché mi ha aiutato anche con le mie altre patologie e mi ha saputo proprio per questo associare un ottimo regime alimentare..Sono contentissima di averla conosciuta perché grazie a lei la mia vita sta cambiando in meglio e il mio fisico sta avendo dei benefici sia esternamente che internamente..Sono riuscita finalmente a perdere peso e star veramente bene ..Con la dottoressa continuerò il mio percorso con moltissima serenità..Super consigliata al cento per cento e grazie di cuore alla dottoressa per tutto.
Esperienza fantastica: Professionista molto preparata, efficace, disponibilissima e simpatica. Impossibile chiedere di più. Grazie alla sua guida ho seguito una dieta chetogenica pienamente riuscita e che mi ha molto soddisfatto. Top!!
Esperienza fantastica: Una professionista che comunica con grande passione, traspare pienamente la dedizione per il paziente, già dalla prima visita. Questa l’impressione avuta al primo colloquio avvenuto ormai 4 mesi fa. Da allora insieme abbiamo raggiunto grandi risultati, senza avere l’ansia di avere il “ giudizio” del medico, ogni volta che effettuo il controllo.Ha saputo insegnarmi di nuovo cosa vuol dire mangiare SANO, senza fare grandi sacrifici. Trovata per caso, cercando su google… consiglio sinceramente.
Esperienza fantastica: Ottima professionista molto attenta alle esigenze del paziente. Empatica e disponibile con una sensibilità speciale alle problematiche femminili. Grazie Federica.
Esperienza fantastica: Bravissima, preparata, professionale, scrupolosa! Sono bastati 23 giorni a restituirmi 10 anni in meno e buttar giù 5 Kg. E non ho dovuto rinunciare neppure alle cene con gli amici nè soffrire la fame. Non è una dieta costosa nè complicata da preparare, va bene anche per chi mangia in ufficio e corre tutto il giorno! Straconsigliata!
Esperienza fantastica: Lei è un'amica che aiuta a fare una alimentazione sana e corretta è molto professionale e disponibile una brava persona
Esperienza fantastica: La dott.ssa è una grande professionista che ti segue sempre...per qualsiasi dubbio si può contattare sul cellulare ….Sempre pronta, gentile e disponibile.La consiglio vivamente….
Esperienza fantastica: Buongiorno. Mi chiamo Carla, quando ho incontrato la Dottoressa Federica ero disperata, stress e menopausa manipolavano il mio corpo, lo gestivano a tal punto che qualsiasi dieta io facessi non dimagrito di un kg. Federica la chiamo così xche e diventata un amica mi ha proposto il suo metodo iniziare con la chetogenica tutta a base di alimenti preparati da me e non confezionati...e via ..da maggio ad oggi sono dimagrita 13 kg..ma non e questo il punto lei mi ha seguita e segue ancora dandomi consigli aiutandomi con integratori.. Risultato sono più leggera .ho potuto dinuovo indossare tutti i vestiti appesi li da 7 anni e cosa fondamentale NON HO PIU QUEI DOLORI ALLE GAMBE che mi uccidevano.. ho fatto uniti a tutto ciò anche un percorso di introspezione sono molto felice.. GRAZIE DOTT.SSA FEDERICA GARGINI x la sua professionalità...gentilezza..empatia...e disponibilità anche in momenti meno opportuni..❤❤❤
Esperienza fantastica: Una dott.ssa in cui l’amore per il suo lavoro traspare pienamente. Conosciuta per caso, attraverso un webinar, mi ha immediatamente ispirato fiducia. Contattata in modalità online, da subito, mi ha messo a mio agio consigliandomi al meglio dimostrando pazienza e dolcezza nei miei confronti. Nonostante la distanza che ci separa, solo 850 Km circa, sono felice di essere seguita e guidata da una professionista seria e competente come lei, per di più con risultati magnifici. Non posso solo che dire grazie di cuore per la disponibilità ,la capacità comunicativa e di ascolto che ha nei riguardi del paziente. Aggiungo qualità al giorno d’oggi molto rara .
Esperienza fantastica: Molto professionale, sempre molto disponibile e attenta alle esigenze di ogni paziente.
Esperienza fantastica: Ho partecipato ad una chiamata di mio marito che cercava consigli per risolvere le sue problematiche. Così capendo della preparazione della dottoressa ho chiesto di poter esporre anche il mio caso: celiaca e intollerante al lattosio e patologie gastrointestinali. Richiesta, manco a dirlo, subito accolta con enorme cortesia e cordialita. Mi sono sollevata nel sentire i consigli e anche la strada da seguire relativamente alla problematica correlata della stipsi. Super preparata per davvero!! Consigliatissima in generale ma soprattutto per i celiaci. Grazie dottoressa
Esperienza fantastica: 08 agosto 2021 Da un incontro casuale, definito dal mio interlocutore fatale, mi è stata consigliata la dottoressa. In realtà prima di chiamare (io in Calabria lei a Roma) pensavo di non trovare tante risposte a distanza. Già mi sono meravigliato quando mi è stato detto di chiamare di domencia alle dieci! Comunque, così ho fatto! Dopo i primi 5 minuti di conversazione, da me che sono stato da più esperti del campo, ho notato in approccio totalmente diverso. A questo di aggiunge tanta tanta competenza soprattutto in campo medico spaziante su ampio raggio. 1 h e 40 di approfondimenti e correlazioni tra regime alimentare, prevenzione delle malattie e consigli, tanti. Non una fredda dieta stampata su quattro fogli. Preparata, cordiale, disponibile, professionale e potrei continuare. Consigliatissima
Esperienza fantastica: Una grande professionista, preparata, scrupolosa e estremamente attenta e presente ai bisogni e alle esigenze del paziente che ha di fronte... garantiti i risultati se viene seguito il suo percorso! Grazie dottoressa!!!
Esperienza fantastica: Grande professionalità e competenza la sua capacità di ascolto ha fatto la differenza nel raggiungimento risultato
Esperienza fantastica: Quella di oggi è stata la mia prima consulenza telefonica con la Dottoressa Gargini, sono stata felicissima di averla conosciuta, mi ha ascoltata con estrema gentilezza e dolcezza, ha ascoltato attentamente i miei dubbi, i miei timori e ha cercato di rassicurarmi e tranquillizzarmi subito. La sua straordinaria professionalità e il suo profondo senso umano sono doni preziosi, rari, unici. Semplicemente perfetta! La consiglio vivamente a tutti.
Esperienza fantastica: Ho 33anni e soffro di emicrania cronica da 15anni. Da 15anni non posso fare a meno di prendere medicine tutti i giorni per attenuare questo problema molto invalidante al prezzo però di distruggermi in contemporanea gradualmente stomaco e intestino. Sono stata seguita da medici di ogni genere ed infine dal centro cefalee della mia città provando medicinali e terapie di ogni tipo (anche omeopatiche e agopuntura in extremis) ma senza risultati. Un conoscente mi ha consigliato di provare ad eliminare i carboidrati, che secondo alcuni articoli che aveva letto potevano essere la vera causa del mio problema. Tentare non costa nulla e ci ho provato, scoprendo con mia grande sorpresa che funzionava. Non avevo più bisogno di prendere medicinali e il mal di testa che da anni mi affliggeva era scomparso. Poi una sera parlando con amici che sono seguiti da nutrizionisti scopro che eliminare totalmente i carboidrati fa malissimo a fegato e reni e acidifica il sangue. Disperata dato che avevo finalmente trovato una soluzione al mio problema decido di consultare un nutrizionista per capire se era vero ma non ne conoscevo nessuno. Decido di affidarmi ad internet e scopro un magnifico sito che consente di fare delle brevi videochiamate con dei professionisti, ed è così che ho conosciuto la dottoressa. In 15 minuti di conversazione mi ha confermato che l'eliminazione totale dei carboidrati faceva malissimo e mi ha dato uno spunto alternativo.. che non fosse solo il glutine il mio vero problema anche se dalle analisi non risulto celiaca? Che dire.. ha funzionato!! Mi è cambiata la vita ad un piccolissimo prezzo. Dottoressa davvero molto consigliata :)
Esperienza fantastica: Consiglio la Dottoressa Gargini per molti motivi, primo fra tutti, per la sua grande sensibilità verso i problemi di salute di ognuno. Sempre disponibile e pacata, ha determinato una svolta positiva nella mia vita!
Esperienza fantastica: La Dott.ssa Gargini , mi segue ormai da due anni a causa di problemi intestinali e gonfiore dovuto a stress ed é sempre gentilissima e disponible . Ha una visione mai settoriale, sa ascoltare con grande attenzione e ti aiuta a capire la vera ragione del problema e ad affrontarlo con estrema fiducia e positività . la consiglio vivamente !!!
Esperienza fantastica: Vorrei divulgare a tutti la mia esperienza con la Dott.ssa Gargini, una fortunata scoperta casuale, che ha cambiato il mio modo di vivere, insegnandomi a nutrirmi in modo sano ed equilibrato ed a volermi bene rispettando il mio corpo. Oltre che essere molto professionale e preparata, ha la capacità di metterti a tuo agio, comprendo la tua problematica e comunicando con semplicità e chiarezza la soluzione al problema. Chi vuole migliorare il proprio modo di mangiare per essere più sano e più bello, sia dentro che fuori non deve farsi scappare l'occasione di conoscerla. Grazie per tutto.
Esperienza fantastica: Conosco la dottoressa Federica Gargini da qualche anno e ormai è il mio punto di riferimento in ambito sanitario. Apprezzo l'approccio orientato alla persona e alla sua qualità di vita. Quest'ultima intesa come sensazione di benessere che si raggiunge attraverso la consapevolezza di cosa mangiamo, la ricerca di un equilibrio psicologico, la soddisfazione emotiva. Insomma uno stile di vita migliore che si costruisce nel tempo perchè non dobbiamo dare "anni alla vita" ma "vita agli anni". con stima Elisabetta (la tua dirimpettaia)
Esperienza fantastica: La dottoressa Gargini mi ha aiutato a risolvere la mia situazione intestinale con una vera e propria educazione alimentare. Oltre alla sua indiscutibile competenza e professionalità, la cosa che più ho apprezzato è stata il sentirmi ascoltata e capita per quello che era il mio reale problema. Per questo la ringrazio e la consiglio assolutamente.
Esperienza fantastica: Esperienza, professionalità e grande capacità di ascolto. La Dottoressa Gargini mi ha fornito la chiave per il cambiamento a lungo termine. Oltre all’efficace piano alimentare mi ha dato ottime indicazioni che sono.. e saranno sempre ..un bellissimo regalo per la vita. La consiglio ?!? Assolutamente SÌ .
Esperienza fantastica: Una scoperta inaspettata.. molto competente sempre disponibile e professionale. I risultati li ho ottenuti già dal primo mese!! Assolutamente consigliata!!
Esperienza fantastica: Ho conosciuto Federica qualche mese fa', sfinita e delusa da altre diete... dopo un breve colloquio mi ha dato qualche suggerimento e da lì si è aperto un nuovo mondo... Grazie Federica.
Esperienza fantastica: Dopo tantissimi problemi questa dottoressa e splendida professionista è riuscita finalmente a risolvere la mia situazione! Ho perso peso, riuscendo a mantenere i risultati, e migliorando notevolmente tutti i deficit contro i quali combattevo!! GRAZIEEE!
Esperienza fantastica: Grazie alla dottoressa ho risolto i miei problemi intestinali È umana, competente e molto chiara nella spiegazione della corretta alimentazione
Esperienza fantastica: Professionista seria e molto preparata! Un approccio innovativo, salutistico ed efficiente alla materia della nutrizione. La consiglio vivamente. Ha decisamente cambiato il mio modo di mangiare! Finalmente mi sento bene!
Esperienza fantastica: Ottima professionista e allo stesso tempo persona cordiale e gentile. Sono molto contenta e soddisfatta di essermi affidata a questa dottoressa.
Esperienza fantastica: Ho iniziato da solo un mese il percorso con la dottoressa e ho già ottenuto i primi risultati. Oltre alla perdita di peso cosa ben più importante ho smesso di usare prodotti per l'acidità di stomaco. Mi sento piena di energie e meno affaticata. Consiglio la dottoressa oltre che per la sua professionalità anche per la sua cortesia e disponibilità.
Esperienza fantastica: Ho parlato con la dottoressa telefonicamente e le ho spiegato il mio problema, lei ha trovato subito la soluzione ai miei fastidi persistenti. Mi ha spiegato tutto alla perfezione dandomi la cura migliore e facendomi già sentire meglio anche psicologicamente. La consiglio vivamente. Grazie
Esperienza fantastica: Cinzia 14 dicembre 2020 Presso: • visita nutrizionistica La prima visita è stata come incontrarsi al bar con un'amica e chiacchierare...conoscersi... E capire insieme la problematica...un dare ed avere.. Una semplicità... Umanità... Capacità di ascolto tali da metterti a proprio agio.... Elementi fondamentali secondo me per iniziare un percorso e crederci fino in fondo. Grazie dottoressa.
Esperienza fantastica: Medico estremamente competente e professionale oltre ad essere una splendida persona. Mi ha aiutato a trovare il giusto equilibrio. Consigliatissima. Grazie!!
Esperienza fantastica: Quando ho conosciuto Federica ho subito capito che l'approccio che ha verso l'alimentazione è globale e positivo! Mi ha sempre motivato e spiegato in maniera dettagliata perché usare o non usare alcuni alimenti. Ho già avuto dei miglioramenti e soprattutto sono più consapevole delle mie scelte. Grazie Federica!
Esperienza fantastica: finalmente ho trovato il mio equilibrio, ed è tutto merito della Dottoressa Gargini! disponibile, gentile e amorevole a dir poco... segue molto bene tutti i suoi pazienti e, dopo un lungo periodo di prove, grazie a lei sono riuscita a raggiungere il massimo livello di benessere! Non si può descrivere a parole, ma ringrazierò a vita la dottoressa.
Esperienza fantastica: Massima professionalità e competenza. La consiglio vivamente.
Esperienza fantastica: Sono stata seguita dalla dottoressa Gargini "dolce e bella", come la chiamo io, per alcuni mesi...oltre a risolvere problemi di vario genere riguardanti la funzione intestinale, ho trovato in lei un carico di professionalità nello svolgere il suo lavoro, tanta disponibilità, umiltà e comprensione. Si è rivelata di grande aiuto anche moralmente. Ottimi anche i prodotti, sempre a base naturale che consiglia. La ringrazio profondamente sempre per la sua positività che riesce a trasmettere anche solo con le parole prima dei certi risultati. Un contatto che non cancellerò mai ne dal cellulare ne dal cuore ❤
Esperienza fantastica: Immensa comprensione, ascolto, voglia di aiutare e di metterci cuore e anima. Oltre ad essere versatissima, pratica e capace nel suo mestiere, posso assicurare che è anche una bellissima persona, dal cuore d’oro, piena di energie e risorse. Consiglio a tutti! ✨
Esperienza fantastica: Quando le Buone Maniere riservano anche PROFESSIONALITÀ e COMPETENZA hai a che fare con PERSONE molto speciali come la Dottoressa FEDERICA Gargini. Grazie di tutto !!!
Esperienza fantastica: Non posso che consigliare caldamente la dr. Gargini. La sua preparazione tecnica non è seconda a quella di nessuno, seppur blasonato. Ma il vero valore aggiunto delle sue prestazioni è dovuto alla passione ed alla capacità di empatizzare con il paziente. Questo rende il mix paricolarmente efficace soprattutto considerando che, data la delicatezza dei temi trattati, il fallimento della cura o peggio ancora il disamoramento del paziente sono estremamente probabili. Con la dr. Gargini non si corre questo rischio! E parlo per bocca dei numerosi feedback positivi che ho ricevuto da pazienti affidati alle sue cure.
Esperienza fantastica: Conosco la dottoressa. E' molto brava e competente
Esperienza fantastica: Soffro di artrite reumatoide su consiglio del Reumatologo mi sono rivolta alla D.ssa Gargini, la quale mi ha indicato una alimentazione adeguata al mio caso con supporto di alcuni integratori . Ne ho tratto grande beneficio , avevo problemi molto importanti al ginocchio e già si parlava di intervento di protesi ; non e'stato più necessario perché la terapia unita alla alimentazione ed al movimento l'ha scongiurato. Ringrazio la D.ssa Gargini per la sua professionalità, umanità e cordialità . Rosaria Tucconi
Esperienza fantastica: Volevo evidenziare la cordialità e la professionalità della Dr.ssa Federica, molto attenta, preparata ed efficiente. Mi fa sentire a mio agio sebbene sia in cura da poco tempo, ho riscontrato subito dei miglioramenti fisici e mentali ed ho riacquistato un benessere generale. Veramente brava consigliatissima.
Esperienza fantastica: La Dott.ssa Gargini oltre ad essere un’ottima professionista è una persona affidabile, umana e squisita.
Esperienza fantastica: Buongiorno! Con alimentazione corretta professionalità e competenza la dottoressa Gargini mi sta aiutando nel recupero della mia immagine.. ho perso ben 12 cm di circonferenza vita .... riesco a muovermi più agevolmente e soprattutto sto recuperando me stessa... Grazie mille Dottoressa...mi ha rieducato ad una corretta alimentazione.
Esperienza fantastica: La dottoressa Federica Gargini e' un'ottima professionista che non lascia nulla al caso nelle valutazioni della persona, sia dal punto di vista scientifico che umano. Riesce ad inquadrare e comprendere il paziente , consigliare e prendere decisioni ottimali per la soluzione del problema. Un sincero GRAZIE da parte mia. E' una persona molto affidabile e seria in tutti i suoi comportamenti. La consiglio a tutti !
Esperienza fantastica: La dottoressa Federica Gargini è una professionista impeccabile, sia dal punto di vista professionale che umano. Dopo averla conosciuta e seguito le sue indicazioni mi sento veramente un'altra persona. La consiglio veramente a tutti. Eccezionale!
Esperienza fantastica: Dottoressa competente... E di una umanità infinita preparatissima.. E attenta su qualsiasi problema. Di salute.... Mi sono trovato super bene....
Esperienza fantastica: La dott.ssa Gargini è stata professionale e dedita alla mia situazione, consigliandomi una dieta adatta ed una perfetta cura per il mio corpo. Sono riuscito a perdere 10Kg in poco tempo e senza la sensazione di fame continua che prima avevo :) Ora sto alla grande, consiglitissima!!!
Esprimi la tua opinione su Dott.ssa Federica Gargini:
Dott.ssa Federica Gargini appare nei seguenti elenchi:
Altri nutrizionisti che potrebbero interessarti
Dr. Giovanni De Francesco, Nutrizionista
Biologa Nutrizionista Dott.ssa Monica Colamartino
Dott.ssa Chiara Porfilio
Gioia Pasqualoni Biologa nutrizionista
Dott.ssa Federica Gargini, Nutrizionista
Dott.ssa Francesca Naimo Biologa Nutrizionista
Dott.ssa Chiara Gialloreti, Nutrizionista
Dott. Luca Minghella-Nutrizionista Sportivo
Dott.ssa Elisa Astri, Nutrizionista
NutrizioneSalute
Dott.ssa Maria Pintavalle - Biologa Nutrizionista
Aggiungi gratuitamente il tuo profilo professionale alla nostra rubrica
Se sei un professionista della nutrizione e vuoi apparire nella nostra guida, inviaci le informazioni sul tuo centro e potrai presentarti in modo completamente gratuito.