MeloSgrano -Dr.ssa Enrica Rotondo- Nutrizionista

Località Sparta, 98163, Messina
Località Sparta
98163, Messina
375 531 6040

Orari di apertura

  • lunedì: 09:00–21:00
  • martedì: 08:30–21:00
  • mercoledì: 08:30–21:00
  • giovedì: 08:30–21:00
  • venerdì: 08:30–21:00
  • sabato: 08:30–13:00
  • domenica: Chiuso

Metodo olistico per riacquistare la salute, perdere peso, abbassare il colesterolo e trovare l equilibrio con il cibo sano, colorato e vitale per un intestino felice. Dieta facile. Dieta in chemioterapia. Alimenti anticancro. Alimenti in chemioterapia. Dieta vegetariana. Dieta vegana. Svezzamento. Intestino. Gonfiore. Cellulite. Diabete. Addio stitichezza, meno stanchezza, sempre stanco. meno stress. Più vitalità. Più energia. Detox. Miso. Alghe.

Vivi con più Energia e Vigore la tua quotidianità. Mangiando cibi sani, colorati e vitali, al momento giusto, riequilibrerai i bisogni primari: sonno, dipendenze, sessualità e alimentazione.

Vivi con più Energia e Vigore la tua quotidianità. Mangiando cibi sani, colorati e vitali, al momento giusto, riequilibrerai i bisogni primari: sonno, dipendenze, sessualità e alimentazione.

Ad ogni tipo di individuo corrisponde un approccio unico e specifico. In base alle caratteristiche, allo stile di vita, al carattere ed esigenze, troveremo insieme il protocollo migliore,  dal più tradizionale al più olistico, per recuperare l’ equilibrio perduto.

Alimentarsi non è più una questione strettamente  calorica:  è necessario concentrarsi più sulle proprietà,  i principi attivi che ogni alimento contiene e come questi interagiscono con le nostre cellule, influenzando  metabolismo cellulare e il profilo ormonale .

Il cibo che mangiamo è uguale per tutti, mentre il corpo, la nostra casa, è diverso e unico per ognuno di noi: in base alle caratteristiche della persona è possibile funzionalizzare l’alimentazione per ottenere risultati specifici per ogni singolo individuo.

Ho preso come simbolo questo frutto per spiegare che spesso e a volte, basta poco per avere grandi benefici per la propria salute e quindi felicità.Il melograno dalla notte dei tempi e in moltissime culture è l’emblema assoluto di prosperità.

Esso infatti non è un frutto come tanti, ma è un vero dono della natura, tale da rientrare nella lista dei SuperFood: alimenti che apportano significativi effetti benefici e promuovono la longevità, tanto da essere considerati al tempo stesso alimento e medicina. Sono la categoria di cibi più potenti, superconcentrati e ricchi di sostanze nutritive; essi infatti non solo apportano un beneficio molto maggiore rispetto ai nostri alimenti abituali, ma a lungo termine correggono anche gli scompensi , come i nuovi studi ampiamente dimostrano.

Scopri di più leggendo gli articoli del blog: troverai curiosità sul cibo e sulle proprietà degli alimenti, falsi miti ormai sdoganati, e spiegazioni delle ultime ricerche scientifiche.

InfoNutrizionista.it non può garantire che i professionisti e le aziende elencati nell'elenco abbiano una formazione o certificazioni sanitarie adeguate. La maggior parte delle aziende che compaiono nell'elenco sono nutrizioniste e dietiste, ma ci sono anche altri tipi di professionisti legati al settore della nutrizione. Ti consigliamo di richiedere il numero di iscrizione del professionista che intendi frequentare per eseguire il trattamento o il consenso.

MeloSgrano -Dr.ssa Enrica Rotondo- Nutrizionista: Recensioni

5/5 (5 Recensioni)
Daniele Caminiti 1 year ago

Esperienza fantastica: Avere a che fare con la Dottoressa Rotondo non significa affidarsi a qualcuno che, meramente, vi imporrà un regime alimentare o vi svelerà dei segreti per perdere i chili di cui desiderate sbarazzarvi; Enrica, se lo volete, vi guiderà con attenzione, cura ed empatia attraverso un percorso che vi porterà a prendervi cura di voi stessi, ascoltando le vostre istanze più profonde e rispettando il vostro corpo con i suoi ritmi ed i suoi bisogni… Mi sono rivolto a lei trovandomi già in una condizione di “normopeso” (fra l’altro con abitudini in cucina e a tavola già molto sane), ma comunque desideroso di alleggerirmi ulteriormente per lasciare alle spalle una “zona di confort” sulla quale non volevo adagiarmi e per scoprire le sensazioni che un corpo più leggero mi avrebbero donato, non solo durante i miei allenamenti sempre più frequenti, ma soprattutto durante il dispiegarsi delle mie giornate nella loro interezza… Durante i nostri incontri (che sono stati tre, e tutti on-line) mi sono sempre sentito profondamente ascoltato, si è parlato di rado di “peso” e l’unica vera stella polare è sempre e solo stata il mio benessere; la terapia alimentare che ho ricevuto forse non ha rivoluzionato radicalmente le mie consuetudini, ma ha di certo dato un nuovo ritmo ed una struttura più cosciente alla mia vita di tutti i giorni, arricchendola enormemente anche con innumerevoli consigli, semplici e preziosi… Ho da poco compiuto 45 anni, ho una vita molto intensa e piena, e credo proprio di poter affermare di non essermi mai sentito così pieno d’energia e a contatto con me stesso… Grazie, cara Enrica, per il tuo importante contributo…

Grazia Saturno 1 year ago

Esperienza fantastica: Giovane professionista, estremamente preparata, attenta alle esigenze dei pazienti, empatica. Percorso nutrizionale semplice da seguire, risultati ottimi. La consiglio .

olivia bardetta 2 years ago

Esperienza fantastica: In seguito ad un tortuoso periodo della mia vita e ad un cambiamento fisico fastidioso, ho deciso di contattare la dottoressa Rotondo spronata anche da alcune amiche che già avevano avuto il piacere di conoscerla ottenendo ottimi risultati. Da premettere che non ho mai fatto diete essendo sempre stata abbastanza in forma, ma la menopausa fa brutti scherzi e a 58 anni ho sentito la necessità di una guida valida e competente. In tre mesi la dottoressa Enrica non solo mi ha fatto raggiungere il mio obiettivo di dimagrimento ma mi ha dato quel supporto psicologico dì cui tanto necessitavo. Consiglio senza dubbio a chiunque abbia il desiderio di fare pace con se stessa/o e con la natura

Sara Natalia 4 years ago

Esperienza fantastica: Mi sono trovata benissimo con la dott.ssa Rotondo. Grazie alla sua guida, alla sua preparazione e la cura con cui prepara le diete, sono riuscita a migliorare in maniera netta la mia salute fisica, e quindi energica, mentale, ed emotiva. Fornisce il paziente con dei consigli precisi, anche ricette e conoscenze sul funzionamento del corpo che sono degli strumenti concreti che rimangono a decidere di intraprendere questo percorso. Sono davvero felice di averlo fatto, e consiglierei qualsiasi persona - anche senza patologia - di fare una prova con la dott.ssa.

MeloSgrano -Dr.ssa Enrica Rotondo- Nutrizionista

Grazie Sara*.* E' stato per un piacere poterti seguire in questo meraviglioso percorso di conoscenza di Sè.Un abbraccio

Giovanna Serio 4 years ago

Esperienza fantastica: Con la Dott.ssa ho svolto davvero un bel percorso, mi ha fatto riscoprire il mangiare con gusto e allo stesso tempo in modo salutare. E' sempre stata attenta ad ogni mia esigenza, perciò la consiglio a tutti ! :)

MeloSgrano -Dr.ssa Enrica Rotondo- Nutrizionista

Grazie mille gentile Giovanna per i tuoi feedback! E' per me una gioia infinita poterti dare gli strumenti per gestire in autonomia la tua salute attuale, e futura!

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