Dott.ssa Chiara Ricciardi Dietista Nutrizionista

Esperienza fantastica: Chiara Ricciardi Dietista è una garanzia!!!!! La consiglio veramente a tutti, così come la sua collega Linda! Nel suo studio ho sempre trovato empatia, professionalità, voglia di aiutare concretamente il paziente a raggiungere gli obiettivi di peso e SALUTE!! Mette a disposizione tantissimi materiali (oltre che gli innumerevoli contenuti online) utilissimi per capire il suo metodo e farlo proprio e perché no poi riproporlo come ho fatto io anche in famiglia! Tutti soddisfatti delle sue ricette/proposte... perché con lei non si è a dieta!!!! Si impara a mangiare!!!!!! Chiara è UNA NUTRIZIONISTA PER LA VITA, non una persona che ti fa seguire una dieta triste su un foglietto e poi ti lascia al tuo destino!! Felicissima di essere capitata nel suo studio, non potevo fare scelta migliore!

Esperienza fantastica: Giusto un anno fa, avendo ripreso peso per l'ennesima volta nella mia vita, stavo pensando di rivolgermi a un professionista per farmi aiutare, cosa che peraltro non avevo mai fatto. Tuttavia temporeggiavo perché, anche se non lo sapevo ancora, cercavo qualcosa di diverso dalla solita dieta petto di pollo e insalata che, si sa già che non si può sostenere per sempre. Mi dicevo questa volta deve essere una svolta definitiva da mantenere nel tempo. Poi, per puro caso mi parlano di Chiara, e inizio a guardare i suoi video e ad assimilare i concetti di questo metodo che ha un approccio del tutto innovativo, che lascia spazio alla più ampia varietà di alimenti, che ti indirizza verso scelte migliori e che è studiato per chi ha poco tempo per la preparazione dei pasti. Mi convinco! Ai primi di agosto prendo appuntamento e inizia il mio percorso, senza fretta e....senza fame! Oggi non solo ho perso peso ma mi sento molto meglio e non solo indosso nuovamente abiti che erano rimasti “parcheggiati” nell'armadio ma sono molto più consapevole nelle mie scelte alimentari. Chiara è diversa: con lei e il suo meraviglioso team non sei mai sola, e c'è sempre qualcuno pronto a rispondere a dubbi e domande. Poi ci sono i post, le dirette, gli incontri di gruppo (una vera risorsa) e il gruppo FB (fonte inesauribile di nuovi spunti). Infine ma non ultimo Chiara non sottovaluta l'aspetto psicologico, che ritengo fondamentale per la buona riuscita di un percorso di questo tipo. Quanti altri lo fanno? I suoi video non sono solo fatti di ricette ma anche di consigli, riflessioni ed esortazioni per starti sempre vicino e motivarti anche e soprattutto quando qualcosa non va. A tutti quelli che osservano da distante e hanno ancora dubbi dico: che aspettate?

Esperienza fantastica: Oggi finalmente sono riuscita a raggiungere i miei obiettivi, ne vado fiera e sono strafelice!! Tutto grazie alla scoperta di queste professioniste !!! Ecco perché per me è un piacere ed un dovere recensirvi! Sono infastidita dalle diete, la noia , il ripetere costantemente uno stesso piatto per troppe volte sia nella combinazioni degli alimenti che nella ricetta in sé ed altresì il condizionamento che seguirle porta nel quotidiano influenzando anche chi ci circonda. Amo cucinare e divertirmi nel farlo, sono una buongustaia e fortemente propensa all'esplorazione dei gusti culinari . In tutto ciò ho purtroppo delle limitazioni nei cibi: sono celiaca e fortemente intollerante alle uova, lattosio, e tutti i pomodori eccetto il cuore di bue, quindi era importantissimo seguire un regime alimentare nutrizionalmente equilibrato e mai banale. Premesso questo, la Dottoressa Chiara Ricciardi e il suo meraviglioso staff mi hanno salvato da questo brutto impiccio! Ho perso kg con serenità e SENZA ACCORGERMI, SENZA QUELLA TRISTEZZA che spesso è fonte di abbandono nei percorsi di dieta, SENZA STRESS !!!! Non posso altro che ringraziarvi tutte Chiara, Linda ed Eralda siete fantastiche !!! Consiglio anche a chi non ha problemi di peso di farsi un dono perché spesso ( si e' vero) , i cambiamenti possono spaventare, in questo caso seguire questo , "stile di vita" come l'ho definito io TI CAMBIA LA VITA IN MEGLIO.

Esperienza fantastica: Non sono una ricciardina... Ma dopo aver conosciuto Chiara per lavoro, ho curiosato sul suo gruppo dove per altro ero gia' iscritta da un po'. Ero gia' dimagrita 5kg (praticamente senza migliorare la mia alimentazione, ma solo muovendomi un po' di piu'), ho inziato a copiare qualche ricetta e ho salutato i primi 2kg tra ottobre e dicembre... Ma ne ho persi altri 5, appena mi sono imposta qualche cena in piu' con le sue ricette. Ringrazio Chiara: per le sue dirette, per avermi fatto scoprire alimenti che prima nemmeno prendevo in considerazione, per avermi fatto scoprire che la cioccolata calda non e' offlimits , e che le diete non sono sacrificio. Tot chili persi da novembre 2021 ben12, proprio quando non ci credevo piu', e senza fare la ben minima fatica.

Esperienza fantastica: Uno dei miei difetti più grandi è l'incostanza. Inizio una cosa e la forza di portarla avanti si esaurisce subito... immaginiamo il dover cambiare il mio regime alimentare dovendo seguire delle precise regole... impossibile. Chiara e Linda sono riuscite a far diventare "possibile" questo "impossibile". Mi hanno aiutato a capire meglio dove sbagliavo nella mia alimentazione e a rimettermi in carreggiata dopo anni di sregolatezze. La cosa che mi fa impazzire, è che ora mangio anche di più di quanto facessi prima, naturalmente lo faccio meglio e comunque senza privarmi di nulla. Sono ancora all'inizio del mio percorso ma in pochissimo tempo ho visto i risultati, non solo fisici ma anche psicologici. Tornare a piacersi nel proprio corpo è un boost al morale non da poco!

Esperienza fantastica: Questa è una recensione doverosa e molto sentita. Anche chi non ha problemi di peso dovrebbe farsi il regalo di stare meglio! E con le proposte alimentari della dott.ssa Ricciardi e della dott.ssa Montorio i benefici sono davvero immediati. La mia esperienza dopo 6 mesi è straordinaria , senza perdere energia, buonumore e forza, mi ritrovo più leggera, senza mal di schiena e con analisi migliori. Le abitudini alimentari si modificano gradualmente e naturalmente diventano uno stile di vita

Esperienza fantastica: La Dottoressa Ricciardi è la risposta a ciò che cercavo: professionalità unita ad empatia! In questi due mesi di attesa della prima visita, è riuscita a motivarmi attraverso numerosi video e la preziosa cartellina, che mi ha consegnato una volta fissato l'appuntamento. "BUTTATI" mi ha detto con sguardo vero, "SPERIMENTA! Puoi ottenere già dei primi risultati"........e aveva ragione!!!! Non so cosa mi riserverà il futuro in questo nuovo cammino di alimentazione sana e consapevole, ma sarò felice di ogni passo avanti, anche del più piccolo, perché sento che sarà un miglioramento indelebile Grazie Chiara!

Esperienza fantastica: La dottoressa Chiara Ricciardi ha fatto sì che cambiassi totalmente il mio approccio con il cibo, non mi ha prescritto una dieta, mi ha fornito gli strumenti per costruire un nuovo stile di vita. Dopo anni di lotte estenuanti, diete ipocaloriche, digiuni, restrizioni, oggi, finalmente, grazie a lei, ho capito che non bisogna eliminare ma dosare con equilibrio e che anche io posso sentirmi sazia. La sua genuinità, simpatia, i suoi modi gentili ti fanno sentire protagonista del tuo percorso e mai paziente passivo, lei ti chiede di fare, di costruire, di provare e lo fa con una spontaneità tale che non puoi tirarti indietro. E funziona, ve lo assicuro.

Esperienza fantastica: Perdere chili senza sentirsi a dieta, senza avere fame, mangiando pasti veloci ma bilanciati. Gia' solo con le colazioni il tuo corpo cambia. Con Chiara impari a mangiare bene senza rinunce. Lei ti dà un sostengo quotidiano con le sue dirette e il suo staff , Linda e Eralda, meravigliose!

Esperienza fantastica: Le dottoresse Chiara e Linda sono eccezionali e mi hanno accompagnato con competenza, gentilezza e professionalità in un percorso di consapevolezza alimentare davvero positivo: ho perso peso senza fare alcuna fatica, ho imparato a mangiare bene e sano senza rinunciare ai piaceri del cibo, senza essere schiava di rigidi programmi e della bilancia. Lo consiglio a tutti, non solo a chi deve dimagrire!

Esperienza fantastica: Buon pomeriggio a tutti Sono Nadia, oggi per me la prima visita con la dottoressa Chiara Ricciardi Dietista e la sua prontissima collega ( chiedo scusa non ricordo il nome‍♀️) Sono entrata come fossi stata alla prima uscita con il fidanzato emozionata, felice, piena di speranze Ho trovato due splendide persone, empatiche, professionali, gentili Mi sono sentita accolta! Le mie aspettative sono state più che esaudite Il mio percorso è iniziato a febbraio quando ho visto in video la dottoressa Chiara Ricciardi, da lì l'ho seguita sempre, con attenzione, colazioni, incontri , pranzi, ecc.. ho studiato e approfondito il metodo con la cartellina che ho ricevuto due mesi fà, imparato a far spesa. Oggi abbiamo iniziato ufficialmente il "vero" percorso e non vedo l'ora di mettere in atto tutto!!!! Voglio stare bene! Io e anche la mia famiglia Prima di uscire, foto! Saluto commovente, uscita più emozionata di prima Mi sento fortunata! Ogni sacrificio fatto non è stato vano e ne ho avuto la certezza! Di essere nel posto giusto al momento giusto! GRAZIE GRAZIE GRAZIE ❤ Grazie dei regali ricevuti e grazie del tempo dedicatomi! Del tempo e "sacrificio" dato per noi tutti da questa donna straordinaria, si sente la passione,la serietà e l'impegno che la Dott.ssa Chiara Ricciardi Dietista dedica alla sua professione Buona avventura a tutti noi Crederci sempre e non mollare mai

Esperienza fantastica: Dopo vari tentativi di dieta non riusciti ho deciso di affidarmi a Chiara, splendida persona mette subito a proprio agio senza giudicare, mi ha assegnato un piano alimentare in base alle mie esigenze ed è sempre disponibile per qualunque chiarimento. Oltre alla perdita di peso(in 6 mesi ho perso quasi 16 chili!! ) con l'alimentazione adeguata sono riuscita a migliorare notevolmente alcune mie problematiche, come il colon irritabile. Grazie Chiara!!

Esperienza fantastica: Ho iniziato il mio percorso alimentare con Chiara (mi piace definirlo così perché non mi sento a dieta) in un momento perlomeno per me poco indicato ovvero ad inizio estate quando aperitivi, cene e vacanze la fanno da padrona. Dopo avere provato diete che ora definisco "old style" che nell'immediato con molti sacrifici davano risultati ma non duraturi perché impossibili da seguire a lungo. Ora posso dire che ho imparato fra l'altro senza molto sforzo a mangiare in maniera diversa, salutare e soddisfacente. Ho perso peso anche se non tantissimo ma mi sento meglio, più sgonfia, leggera e tonica. Rientro in vestiti che non mettevo da tempo e soprattutto Chiara mi ha dato la giusta motivazione per ricominciare l'attività fisica che avevo accantonato da tempo per svariati motivi. Non posso che ringraziare Chiara per i suoi consigli, disponibilità, professionalità e soprattutto per non farti sentire abbandonata grazie alla sua costante presenza tramite whatsapp ed il gruppo con dirette e spunti interessanti. Ed infine ma non meno importante Chiara è dotata di una simpatia ed empatia innate!!! Sonia

Esperienza fantastica: Favolosa! Ho iniziato il mio percorso per problemi di salute, avevo paura di dover pesare ogni alimento e dover seguire ogni giorno della settimana un menù prestabilito. Con Dott. ssa Chiara Ricciardi decido io cosa consumare ogni giorno. Chiara ti insegna come superare ogni problema. Il mio fisico è la mia mente stanno finalmente imparando a gestire l'alimentazione in modo corretto e sono sicura che le prossime analisi confermeranno che ho intrapreso la strada giusta. Grazie Sonzogno Maria

Esperienza fantastica: La mia esperienza con Chiara non è iniziata da molto ma lei mi ha subito fatto un ottima impressione. Mi ha subito trasmesso fiducia e una carica pazzesca. Non ho iniziato da molto questo percorso ma in sole due settimane i miei bruciori allo stomaco sono diventati un lontano ricordo… ho iniziato a fare colazione in maniera sana ma gustosa, mangio più di prima e ho scoperto gusti che non conoscevo. Per il momento posso solo che parlarne in maniera super positiva

Esperienza fantastica: Credo che fare diete sia stata una delle principali attività della mia vita... con risultati sempre disastrosi. Questa volta incontrando la Dott.ssa Chiara ho avuto la percezione di essere seguito personalmente e indirizzato verso una modifica del mio stile di alimentazione tenendo comunque conto delle mie necessità primarie e irrinunciabili. Oltre alla grande preparazione teorica, ho trovato un supporto morale nei momenti di crisi e una continua presenza... anche tramite nuovi mezzi di comunicazione come WA e YouTube... Che dire... Grazie Dottoressa!!

Esperienza fantastica: Dopo diversi tentativi con dietologi e nutrizionisti interrotti precocemente e con scarsi risultati, grazie a recensioni più che positive lette su Facebook, ho deciso di intraprendere il mio percorso di cambiamento del mio strampalato stile di vita alimentare affidandomi alla dottoressa Ricciardi! Fin da subito mi sono sentita a mio agio, capita e motivata e ho trovato una persona capace di far sembrare facili anche le cose che prima ritenevo impossibili! Il mio percorso è appena cominciato ma la consiglio assolutamente soprattutto per chi come me tende a scoraggiarsi alla prima difficoltà!

Esperienza fantastica: La dottoressa Chiara è molto simpatica, gentile e capace di ascoltare senza giudizio. Disponibile anche via whatsapp quando, presa dai dubbi del menù da bar, mi ha dato le dritte giuste. La cartellina che dà prima della visita é già un valido aiuto per farsi un'idea del programma e della sua filosofia e le ricette sono variegate e fattibili. Esiste un gruppo chiuso fb dove vengono condivisi consigli,video YouTube fatti da lei simpatici e chiari e i vari utenti propongono ricette e lei dà la sua opinione. Consiglio vivamente

Esperienza fantastica: Fantastica!. Ho iniziato ad agosto il mio percorso con la Dottoressa Chiara Ricciardi. Ho problemi di salute e il mio peso è lievitato paurosamente. Dopo varie diete finalmente sto imparando ad alimentarmi in modo sano ed equilibrato. Il mio corpo sta cambiando, il mio peso cala e la mia mente sta decisamente meglio. Grazie di cuore Chiara.

Esperienza fantastica: Ho iniziato da poco il percorso con la dottoressa Ricciardi! Le sue colazioni sono super interessanti e intelligenti, il regime alimentare che mi ha proposto è fattibile e molto comodo per chi non ha tempo di cucinare, lei è una donna meravigliosa, simpaticissima, umana, molto preparata e si vede che ha a cuore il suo lavoro(ha un canale YouTube bellissimo)! La visita di “conoscenza” è stata molto accurata e oltre al peso e alle varie misure calcola, grazie a un macchinario di cui non so dirvi il nome, la massa grassa e quella magra! Consigliatissima ❤️

Esperienza fantastica: Quindi quindi…. Che dire ora la recensione tocca a me!!!! Il 16 avrò il terzo controllo da Chiara… Arrivo da 3 anni di dieta “normale” seguita da una dietologa… arrivo al mantenimento…. Ottengo tutti i risultati e poi… dopo 6 mesi recupero 5-6 kg… tristezza infinita voglio mollare tutto ma…. Mi soffermo su questo gruppo Facebook e guardo…. Guardo… guardo…. Mi dico provaci ancora lei è diversa…. (non ti offendere) e così eccomi qui… primo controllo 3 kg in un mese… magie… poi ho avuto un po’ di difficoltà quotidiane e ora arriverò al terzo “incontro” con una costola rotta e periodo di stop forzato… confido nell’energia di Chiara Ricciardi Dietista che riuscirà ad aiutarmi ancora perché lei è lei!!!! Grazie

Esperienza fantastica: Chiara è una persona molto preparata ma nello stesso tempo umile simpatica ti fa sentire a tuo agio ! Sopratutto non ti giudica non parla di quanti kg tu debba perdere ma ti prende per mano e ti insegna a nutrirti nel modo giusto ! Il mio percorso e iniziato da poco ma se ho cercato lei lo fatto perché in giro tutte le sue pazienti non fanno altro che parlare bene di lei

Esperienza fantastica: Dopo aver provato negli anni svariati dietologi "aguzzini" e demotivanti, sono andata da Chiara, super consigliata da un sacco di amiche. Appesantita dalle pizze e da tutti gli stravizi del lockdown , sono approdata da lei un po' dubbiosa e sfiduciata, ma con la sua simpatia e la sua competenza mi ha subito conquistata. E insieme siamo riuscite a sconfiggere anche la bilancia : io non ho perso molti kg, quelli giusti, ma ho riscoperto il piacere di mangiare sano, di sentirmi leggera, sgonfia e energica. La consiglio a tutti coloro che vogliono perdere peso per stare bene con sé stessi!! Grazie Chiara ❤

Esperienza fantastica: Dopo molti tentativi e un effetto yo-yo ho capito grazie a Chiara che devo mangiare diversamente. Ho anche capito che il segreto, se così si può dire, è bilanciare le proteine i grassi e gli zuccheri. Una cucina veloce perciò pochi alimenti confezionati e meno conservanti e quant'altro, analisi mediche finalmente a posto, un riposo migliore è quella stanchezza cronica finalmente sparita. Grazie di esistere Chiara :)

Esperienza fantastica: Chiara è fantastica!!! Se mi avessero detto: "in soli 3 mesi perderai 15 chili" Non c avrei creduto! Invece con Chiara tutto è possibile. Certo ci vuole una grande forza di volontà pero davvero se seguite i suoi consigli ce la farete alla grandissima!!! Io avevo provato in ogni modo a perdere peso senza successo e ringrazio il giorno che sono entrata nel gruppo facebook e che ho deciso di contattarla per un appuntamento!!!! ❤

Esperienza fantastica: Percorso iniziato da poco, e le visite sono sempre un bel momento in cui si fa il punto della situazione e si cerca capire cosa ha funzionato e cosa no. Chiara non giudica mai, anzi ti sprona nel raggiungimento dell’ obiettivo che rimane sempre e comunque quello di acquisire una corretta alimentazione ed il conseguente raggiungimento di un peso adeguato! Perché se può essere più o meno facile perdere peso, è invece essenziale imparare a mangiare in maniera corretta è bilanciata! È una strada non facile ma, Chiara con buoni modi con la sua presenza costante (gruppo Facebook, whatsapp, dirette)trasmette ai suoi pazienti gli strumenti per percorrerla.Inoltre, Basta passare con lei qualche minuto per capire con quanta passione svolga il suo lavoro e quanto sia importante per lei la nostra salute!Per cui se avete intenzione di cominciare un percorso che vi porti ad essere più consapevoli della vostra nutrizione, fidatevi di Chiara, e sceglietela ad occhi chiusi!

Esperienza fantastica: 2 mesi di "regime alimentare corretto" leggermente restrittivo, (nm mi piace chiamarla "dieta") + 3 settimane di cheto (durante le quali fame=0 )+ 1 mese di "transizione" verso  quello che sarà poi il mio percorso futuro -  spero costante   = -10 kg di ciccia eliminata Questa equazione mi piace ..ma cosa ancor più importante mi sento bene, la mia schiena dolorante è già un ricordo... E il bello è che non mi sono mai veramente sentita "a dieta". Con Chiara abbiamo deciso giorno per giorno quali step seguire, adattandoli a come mi sentivo io interiormente in quel momento,cosicché ogni pezzettino di percorso l'ho affrontato con serenità ed ottimismo. Inoltre ho scoperto che le colazioni salate sono il top...mi permettono di arrivare all'ora di pranzo senza il solito "buco nello stomaco". Straconsiglio a tutti!

Esperienza fantastica: Si può dire che sono sempre stata attenta alla forma fisica e al peso facendo anche tanta attività sportiva. Negli ultimi anni però ho avuto sempre più difficoltà a restare nel peso e ho provato le diete più disparate non sempre riuscendo ad ottenere i risultati sperati. Questa primavera trovo Chiara su Facebook ed inizio a seguirla. Capisco subito che il suo metodo è differente e così decido di contattarla. Per la visita ci vorranno alcuni mesi...l attesa più estenuante, ma finalmente il giorno arriva e la incontro. L'impressione avuta su internet ha trovato corrispondenza. Chiara è una persona preparata e professionale che ti accoglie con un magico sorriso e tanta simpatia. Il suo tatto, la capacità di ascoltarti, la sua gentilezza sono solo alcune delle doti di Chiara. Ho iniziato il percorso - perché chiamarla dieta sarebbe riduttivo - da poco, ma ho già avuto i primi risultati che hanno rafforzato l'autostima e mi hanno dato la carica per continuare. Grazie Chiara!

Esperienza fantastica: Ottima esperienza con la dott.ssa Chiara! E' bravissima ad ascoltarti e a motivarti! Siamo subito entrate in sintonia e, grazie a lei, ho superato "il punto di non ritorno", al di sotto del quale non riuscivo ad arrivare... Con attenzione, cura e precisione mi ha aiutato a raggiungere il traguardo che mi ero prefissata e sono veramente contenta. L'esperienza in chetogenica è stata vincente. Semplicemente....Super!!!

Esperienza fantastica: La dottoressa mi è stata consigliata da un’amica, il primo appuntamento l’1 Settembre, come sempre mi ci sono recata timorosa con la paura di essere guardata come la maggior parte delle volte dall’alto in basso(motivo per cui spesso ho abbandonato i miei percorsi), invece sono uscita carica e con desiderio di iniziare il mio nuovo percorso! Oggi sono al mio terzo controllo con ottimi risultati, sto molto meglio con me stessa, la qualità del sonno è decisamente migliorato e non ho il minimo desiderio di cercare cibo che mi”gratifichi”. La dottoressa ha un’empatia indescrivibile. Ora posso affrontare le vacanze di Natale con serenità.

Esperienza fantastica: Chiara è semplicemente fantastica: competente, disponibile e simpatica da morire!!! Ti mette subito a tuo agio e insieme a te valuta la strategia migliore per, non solo farti perdere peso, ma soprattutto FARTI STARE MEGLIO! Il mio percorso con lei è iniziato a Giugno e ad oggi sono a meno 17 kg! Nonostante alti e bassi, momenti no, stress da gestire non c'è stato un mese in cui non abbia perso peso e se non è un incentivo questo, non so cosa lo sia!!! Curiosità: ogni tot realizza per noi "amici" ( non pazienti!) dei video di approfondimento, che diffonde sui social, fantastici, per contenuti e componente ironica... Non vedere l'ora di conoscerla?!

Esperienza fantastica: Ho contattato la dottoressa per mettermi a dieta fra mille timori e paranoie. Nonostante la prima visita fosse fissata a due mesi, la dottoressa ha saputo cogliere l’urgenza e la determinazione di chi si decide a intraprendere un percorso difficile e ha anticipato le linee basilari del suo metodo. Infatti, oltre a consegnarmi degli opuscoli con i primi rudimenti, mi ha invitato ad iscrivermi al gruppo Facebook e al canale YouTube dedicati. Non voglio dilungarmi, ma ho perso due chili e devo ancora incontrarla… Meglio di così non potevo chiedere. Consigliatissima.

Esperienza fantastica: Ciao a tutti!! Ho fatto la prima visita e spiegato quale fosse il mio problema.. non riuscivo a smuovere il mio metabolismo e a vedere risultati consistenti. Dopo la prima visita abbiamo deciso di intraprendere una dieta rigida sin da subito, proprio per dare uno scossone al mio corpo. Sono molto felice che già dopo una settimana vedo risultati che prima mi sognavo soltanto. Spero di continuare cosí

Esperienza fantastica: Chiara è speciale perché lei non è solo un ottima nutrizionista per perdere peso o ritornare in forma!! Oltre a tutto ciò ti insegna quale è l’alimentazione adatta a te in base al tuo stile di vita,le tue esigenze e soprattutto cerca di curare nel dettaglio tutte quelle piccole problematiche che ne non siamo mai riusciti a risolvere! Con lei ho notevolmente migliorato la mia emicrania,i miei problemi di gonfiore e imparato cosa è più giusto mangiare per la mia persona!! Ognuno di noi è a se,non improvvisatevi,non usate la dieta dell’amica ma rivolgetevi alla Super Chiara!!! Io l’ho consigliata ad amiche e allieve e sono tutte rimaste STRABILIATE!!! Grazie di

Esperienza fantastica: Ho trovato in Chiara una persona fantastica e una vera professionista. Dopo vari tentativi, è riuscita a indirizzarmi verso uno stile di alimentazione più giusto per il mio stile di vita e, nonostante i miei continui alti e bassi umorali e di bilancia, mi ha sempre supportata e mai giudicata! Consigliatissima

Esperienza fantastica: Che dire..: Grazie. Per la prima volta sono io a controllare il cibo e non lui a controllare me. Solo parole positive per una persona, professionale, simpatica, capace, comprensiva e attenta. La dottoressa Chiara Ricciardi è riuscita a mostrarmi la strada giusta da seguire, continuo il mio percorso con lei pienamente soddisfatta dei risultati che sto ottenendo.

Esperienza fantastica: Conosciuta per caso,suggerita da una sua collega ,ho subito chiamato e prenotato la visita... tempi di attesa lunghi.... pensavo di demotivarmi, invece no lei mi contatta e mi dice di passare da lei a ritirare la famosa "cartellina" ...praticamente un vademecum di consigli spiegazioni e suggerimenti utili per prendere confidenza con l'argomento. E non si limita a questo,no,ha un gruppo facebook super assortito di "Ricciardin*" (ovvero tutti i suoi pazienti) e pure un canale YouTube dedicato con video interessanti simpatici e divertenti,dove spiega in modo semplice,e per tutti comprensibile, il come è perché di molti dubbi ambletici sull'argomento. Finalmente dopo l'attesa la prima visita e ti ritrovi davanti ad una Dottoressa che ti fa sentire a tuo agio e non "sbagliata" con una competenza e professionalità tangibile,e non ultima Trasmette l'amore e la dedizione che ha per questo lavoro. Complimenti Dottoressa Ricciardi mi affido a te.ci vediamo alla prossima visita Barusso Eva

Esperienza fantastica: Ho iniziato il percorso da poco, ma posso assicurare che la dottoressa è capace di ascolto, compresione e tatto, fondamentali caratteristiche per chi intraprende questo cammino! Inoltre il suo metodo ha un'impronta positiva non solo sull'alimentazione, ma sul modo di vivere l'intera giornata all'insegna della serenità, caratteristica mai trovata nei miei percorsi precedenti! Consigliata!!!

Esperienza fantastica: Ho trovato un Chiara simpatia, professionalità, passione, chiarezza, trasparenza. Anche se il mio percorso Inizia in un momento particolare ha già portato i suoi meravigliosi frutti ancor prima di conoscerla con la sua cartellina (-6kg). Due persi tra la prima e la seconda visita e ora si continua! La forza di volontà di cambiare stile di alimentazione e mentalità dobbiamo metterla noi! Ma devo dire che così sembra davvero tutto semplice! Chi lo avrebbe mai detto!

Esperienza fantastica: Ottimi ri sultati. Senza tanta fatica e con tanta serenità. Grazie Chiara buon natale .

Esperienza fantastica: Sono soddisfatta del percorso che Chiara sapientemente e con pazienza mi ha fatto capire grazie

Esperienza fantastica: Ho conosciuto la dottoressa Ricciardi perché ero sfinita dal mal di stomaco e provata dalla gastrite. Non credevo che l'alimentazione corretta per affrontare il problema potesse aiutarmi tanto! Con accorgimenti mirati ha saputo guidarmi e il miglioramento è stato evidentissimo.

Esperienza fantastica: Quando ormai avevo perso ogni speranza ho conosciuto Chiara…empatica, competente e professionale. Capace di farti ragionare anche quando ti eri fissata in un’altra direzione. Il suo piano alimentare ti insegna come mangiare in modo corretto e lei è fantastica!!La consiglio vivamente!!

Esperienza fantastica: Professionalità, umanità, molto brava ti sa ascoltare in poche parole quando il lavoro diventa passione,piano piano stanno arrivando i risultati grazie chiara

Esperienza fantastica: Ho sempre sentito parlare benissimo di Chiara e mi sono convinta anch’io ad iniziare un percorso con Lei! Confermo l’opinione pubblica, chiara TOP!

Esperienza fantastica: Ho iniziato da poco la mia esperienza con Chiara. Mi è subito piaciuta: empatica, competente, alla mano. Non dubito di lei.

Esperienza fantastica: Pazzesca! Mi ha aiutato anche in gravidanza " a non sbulaccare" più di quello che avevo già fatto ! Mi segue da un po' e io sono entusiasta. È una bella persona, oltre al fatto che con lei mangi e non fai la fame! Top

Esperienza fantastica: Dott.ssa preparata, attenta e gentile. Il paziente è veramente seguito durante tutto il percorso; ritengo questo aspetto fondamentale in un momento così delicato come il cambio dell'alimentazione. C'è molta scelta e certamente non ci si annoia. Ci sono soluzioni rapide per chi ha poco tempo e al tempo stesso piatti più elaborati per chi vuole cimentarsi nelle preparazioni. La dott.ssa è molto disponibile e accogliente.

Esperienza fantastica: Da circa 2 mesi ho conosciuto la dottoressa Chiara Ricciardi, su consiglio di una mia cara amica, e devo dire di essere molto soddisfatta perché ho trovato una professionista molto preparata che mi ha fatto raggiungere ottimi risultati in solo un mese di percorso con lei... Che dire? Grazie Chiara!!!

Esperienza fantastica: Professionista estremamente preparata e disponibile. Molto coinvolgente! Devo ancora fare la prima visita, ma già la adoro! Consigliatissima

Esperienza fantastica: Primo, io sono il marito :-) ho cercato di seguire quasi tutto e ad oggi ho perso 15 Kg in poco più di 2 mesi, pertanto avanti a tutta forza

Esperienza fantastica: Persona stupenda, che ti fa sentire a tuo agio fin da subito Competente Disponibile Ho trovato un tesoro Mi ha dato dei mezzi per sentirmi meglio La consiglio di vero ❤cuore

Esperienza fantastica: Mi sono trovato benissimo, empatia, serietà... mi ha fatto capire l'importanza di cambiare lo stile di vita

Esperienza fantastica: Una nutrizionista differente, con metodo efficace e semplice da seguire, con lei non si segue solamente un piano, si impara a mangiar bene bilanciato e in modo sano (non poco, anzi...) .Con la sua professionalità è in grado di indicarti sempre il percorso migliore, con regimi studiati su misura, sempre gentile e disponibile. Inoltre, ad ogni controllo non ti sentirai mai sotto interrogatorio di terzo grado e sorvegliata speciale, perchè ti fa sentire sempre a tuo agio, incoraggiandoti ogni volta a non mollare alla prima difficoltà. Sicuramente fuori dal comune, quindi super consigliata!!!

Esperienza fantastica: Vorrei ringraziare la dott Ricciardi ….. Ho iniziato questo percorso con lei perché ho qualche chiletto da perdere….. Oltre alla perdita di peso , ho dei miglioramenti fisici che non avevo da tantissimo tempo, !!! Grazie Chiara , Sono veramente contenta e la consiglio vivamente!!! Finalmente un metodo che non ti fà pesare il fatto di essere a dieta!!!! Grazie

Esperienza fantastica: Cercavo una nutrizionista che non si limitasse a dare uno schema prestampato e standard x tutti, ma qualcuno che invece capisse veramente dove erano le mie mancanze e i mie errori, e l'ho finalmente trovata Seguendo i consigli di Chiara sto meglio, ho più energia e non mi sento gonfia Con Chiara ho poi riscoperto la voglia di preparare piatti salutari ma sfiziosi, sto mangiando cose che prima, x pigrizia o preconcetti, non prendevo in considerazione, tipo le spezie o il pesce La strada è ancora lunga, ma so che con chiara ce la posso fare

Esperienza fantastica: Dottoressa molto in gamba che ti insegna a mangiare nel modo giusto! Sono contenta di averti conosciuto e di aver preso questo percorso insieme.

Esperienza fantastica: Tra pochi giorni farò la prima visita di controllo,non so se ho perso peso ma so che sto meglio .Sono più attiva e non sento la fame.Le colazioni sia salate che dolci mi soddisfano e arrivo tranquillamente all ora di pranzo .E che dire della dottoressa...mi piace! Mi fa sentire a mio agio e non mi fa sentire in colpa. Grazie

Esperienza fantastica: Chiara sa metterti a tuo agio e cerca sempre di trovare una soluzione percorribile. Sto imparando a gestire l’alimentazione anche se , a volte ,non è un percorso facile! Ma la cosa più importante è che non sembra di stare a dieta!;)

Esperienza fantastica: Oggi voglio dividere la mia esperienza più che positiva, pomeriggio controllo con Chiara e devo dire che imparo sempre dalla mia dietista,il percorso del mio benessere continua con fiducia..con lei al fianco si può fare

Esperienza fantastica: Dopo aver passato la vita da un nutrizionista all'altro, ho finalmente trovato la persona e la professionista giusta : competente , empatica e , perché no, anche simpatica!! Con lei non sei a dieta , ma entri in un percorso di cambiamento. Super-consigliatissima

Esperienza fantastica: Dott. ssa Chiara Ricciardi, non ci sono parole per esprimere il benessere, la voglia di cura del sé, il coraggio di riguardarsi in uno specchio, il piacersi, riconquistati grazie al suo percorso. Un percorso alimentare vario, alla scoperta di tanti ingredienti "nuovi", senza mai soffrire la fame e con risultati gratificanti. Grazie grazie grazie

Esperienza fantastica: Professionista capace, gentile, disponibile e sempre pronta ad ascoltare per trovare assieme il percorso più adatto...non giudica se si inciampa, anzi, è comprensiva e stimola per non mollare. Tutte qualità che non ho mai trovato in precedenti esperienzie....quindi non posso fare a meno che straconsigliarla!

Esperienza fantastica: Sono a dieta ma non me ne accorgo ... infatti è proprio un cambiamento di vita !! Cosa c'è di meglio del perdere peso e soprattutto centimetri senza rendersene conto !!!

Esperienza fantastica: Chiara mi sta fornendo gli strumenti per eliminare le mie cattive abitudini, non mi sta dando una dieta ma mi sta insegnando uno stile alimentare nuovo e più sano. Il mio peso sta diminuendo gradualmente senza troppi sforzi!! Grazie Chiara

Esperienza fantastica: Chiara è una grande professionista che attraverso la sua professionalità ed empatia ti fa perdere peso insegnandoti un alimentazione più consapevole, in modo da riuscire a portare avanti questo stile di vita una volta terminato il percorso con lei.

Esperienza fantastica: Siamo arrivati a meno trenta chili...ci è voluto un po'di tempo, alti e bassi, pandemia ecc ..grazie alla competenza di Chiara, la sua comprensione , la sua fermezza e tanta tanta pazienza....non perdete tempo, se avete questa esigenza recatevi da Chiara... grazie di cuore Chiara Ricciardi.....

Esperienza fantastica: La mia esperienza con Chiara è iniziata da poco ma lei mi ha fatto subito un ottima impressione. Mi ha dato fiducia e quella carica che serve per rimettersi in gioco.. grazie Chiara.

Esperienza fantastica: Professionale,preparata,gentile ma soprattutto pronta ad ogni esigenza.la consiglio vivamente per chi come me si vuol sentire bene e perdere qualche chilo.

Esperienza fantastica: Se cerchi una dietista tradizionale, vai altrove! con lei perdere peso vuol dire imparare a mangiare a 360°....anche alimenti cui non siamo abituati ad avere in frigo! Rivoluziona il tuo modo di pensare e poi di mangiare! Non dico che sarà facile ma non varrà la pena! Top al 100%

Esperienza fantastica: chiara sei sempre unica ti ringrazio per tutto e per i tuoi consigli utili

Esperienza fantastica: Non sono avvezza a fare recensioni ma questa la faccio volentieri perché ho trovato il metodo della dottoressa eccellente, lei non mette pressione e fa di tutto per venire incontro alle mie esigenze. Sono contenta di aver intrapreso questo percorso e di averlo fatto con lei

Esperienza fantastica: Più che una dieta Chiara consiglia un nuovo stile di vita con tanti consigli e ricette utilissime. I chili vanno via che è un piacere. Silvia

Esperienza fantastica: Ti aiuta a sfatare falsi miti sull'alimentazione e ti dà ottimi consigli per procedere nel modo migliore fino a raggiungere una situazione alimentare ottimale.

Esperienza fantastica: Ho iniziato circa 1 anno e mezza fa dolorante e con importante sovrappeso, sto facendo il percorso con serenità sta scendenso il peso e i dolori stanno sparendo. Grazie Doc ❤️

Esperienza fantastica: Sono felicissima di avere incontrato Chiara, finalmente qualcuno che non impone una dieta ma che dà gli strumenti per cambiare abitudini errate con semplicità.

Esperienza fantastica: Chiara è un aiuto fondamentale nella perdita del peso, una persona che svolge il suo lavoro con professionalità e piacere. Insegna uno stile di vita sano e anche in modo divertente senza mai perdere di vista la serenità delle persone che ha davanti. Jeannette Cremonino

Esperienza fantastica: Semplicemente fantastica!! Finalmente dopo tanti anni di tira e molla con diete create da "luminari ” e specialisti dell’ultimo minuto che mi hanno portato a fallire ogni volta, ho trovato una vera professionista che ha saputo ascoltare e capire le mie l’esigenze. Grazie alla Doc Chiara Ricciardi, ho imparato a mangiare bene, perdendo peso e SENZA AVERE FAME ma sopratutto a NON SENTIRMI IN COLPA nel giorno di sgarro…!! Grazieeee

Esperienza fantastica: In passato mi è capitato di mettermi a dieta ma mi sono arresa innumerevoli volte anche perché non ho mai trovato un appoggio. In Chiara ho trovato tanta umanità e comprensione, quando un paio di mesi fa avevo perso fiducia invece di "sgridarmi" ha cercato di capire dove fosse il problema e mi ha spronato a continuare, perciò se qualcuno leggerà questa recensione spero decida di intraprendere un percorso per stare bene con la dottoressa.

Esperienza fantastica: Chiara Ricciardi e' molto competente ed empatica. "Insegna" ad avere uno stile di vita corretto e non mette lo stress della bilanci e del peso. Quello con lei e' un percorso per cambiare in meglio e.... star bene!!!

Esperienza fantastica: Empatica, socievole, gentile questi sono solo alcuni degli aspetti positivi che troverete nella dottoressa Chiara Ricciardi. Non vi sembrerà neanche di essere a dieta, non vi sentirete MAI a disagio per nessun motivo e vi sentirete incoraggiate nel vostro percorso. Che altro dire, provare per credere

Esperienza fantastica: Esperienza positiva,con Chiara non ti senti giudicata,e cerca di venirti incontro con le tue preferenze.Ottime ricette fast e tanti consigli supet!!!

Esperienza fantastica: Chiara mi è stata consigliata da un'amica e non solo ho trovato una grande professionalità ma anche tanta disponibilità in questo percorso che mi sta dando ottimi risultati e mi sta insegnando a mangiare bene, più di qualunque altra dietista abbia mai fatto in una vita di diete! Grazie mille dottoressa!

Esperienza fantastica: Dottoressa molto brava a capire i tuoi problemi..... Da lei non si fa la fame e alle visite non ti senti giudicata... Consigliatissima

Esperienza fantastica: Ero un caso disperato, ma con chiara in pochi mesi tutto è cambiato , la mia vita lo ripresa in mano e pensate un po ...ho scoperto le ossa , anche io le ho

Esperienza fantastica: Dottoressa dietista competente, simpatica, non fa fare la fame ma insegna a mangiare in modo bilanciato e a cucinare sano!!! Mette a proprio agio! La consiglio!!! Io sono "diversamente" giovane ma devo perdere peso per salute e so che con lei ce la farò!

Esperienza fantastica: Chiara Ricciardi, grande professionista che si cura di te anche prima che tu faccia una prima visita con lei. Persona fantastica che sa come metterti a tuo agio e sa in maniera semplice come farti capire il modo migliore per affrontare il tuo percorso e ti mette a disposizione tutti gli strumenti per farlo. Una dottoressa super!!! Alessandra Belcastro

Esperienza fantastica: affidabile gentile simpatica e molto preparata e ti è sempre vicina

Esperienza fantastica: Se volete intraprendere un percorso di dimagrimento e cambiamento in estrema serenità la dott.Chiara Ricciardi è quello che fa per voi.La mia prima visita due mesi fa è stata molto diversa da quello che mi aspettavo,ero molto preoccupata e in agitazione perché avevo molta paura di andare in contro a un percorso troppo estremo ... pieno di rinuncie ma con lei non è affatto così... è molto delicata,gentile e disponibile nel spiegare e dare consigli.Poi un valore aggiunto è il fatto che con l' aiuto di video che realizza lei molto simpatici e di un gruppo facebook che ha creato non si ci sente soli anzi ....in questo gruppo vengono condivise ricette,consigli e dubbi che ogniuno di noi ha....e ogni post prima i poi torna utile! Ve la stra consiglio!!!!!!

Esperienza fantastica: Ho iniziato da qualche mese ad andare da Chiara e nonostante la mia incostanza ho perso peso, ma soprattutto centimetri!!! Fantastico!!! Consigliatissima!!!!

Esperienza fantastica: Sono paziente della Dottoressa da 2 anni. Per la prima volta ho perso peso senza riprenderlo e sono stata seguita anche in gravidanza inmodo eccellente. La consiglio a tutti! Con lei si impara a mangiare, non si fa la "dieta"!

Esperienza fantastica: Con Chiara Ricciardi si intraprende un PERCORSO.. Che è qualcosa di ben diverso dal seguire per qualche mese una dieta restrittiva, per poi ricominciare a cadere nelle solite abitudini di sempre. Ci si pongono insieme degli obbiettivi, si impara a migliorare la propria alimentazione passo passo.. Una nutrizionista come Chiara t aiuta a trovare un equilibrio cn il cibo, a fare pace con lui.. Il che vale ben di più del prendere misure e farti salire su una bilancia ❤

Esperienza fantastica: Esperienza con Chiara molto positiva....ho capito tante cose durante questo percorso...che non è soltanto un percorso fatto di kg e cm, ma un percorso di confronto, consigli, sostegno, colazioni da "wooooow" e tanto, tanto altro..... Un percorso dove fa da padrona il mangiare bene e tanto, (si avete letto bene tantooooo) perché se mangi i cibi giusti, vari le pietanze, puoi mangiare i pancake e tortini al cioccolato a colazione, puoi goderti una pizza, puoi sentirti libera di vivere e condividere i piatti con tutta la famiglia e poi.....avete visto la sua pagina Facebook?!?!?! Nooooo?!?!! ....andate a seguirla subito.... è . Grazie Chiara. Simona Bruzzone

Esperienza fantastica: Con la Dottoressa Chiara si inizia un percorso su misura, ti educa a mangiare e mangi...mangiando bene!! Grazie al suo metodo, già dalla prima fase, raggiungi per tutto l'arco della giornata un senso di sazietà così forte da non cedere a tentazioni o mangiucchiate extra. Questo per me è la chiave di tutto! Inoltre, è una persona estremamente gentile, disponibile e scrupolosa! Tramite un gruppo che ha creato sui social è sempre operativa con chicche e curiosità, ricette e consigli, permettendo a tutte noi di interagire con lei e tra di noi! Grazie Chiara per l'eccellente professionalità e del tuo prezioso aiuto in questo mio viaggio di rinascita!

Esperienza fantastica: La, dottoressa Chiara Ricciardi è una is persona splendida, umana ancor prima di essere una nutrizionista. Io personalmente ho parecchi problemi di salute, tra endometriosi, fegato grasso, menopausa e quindi da una vita seguo diete ma l'unica con cui ho avuto risultati è Chiara. Il bello di quando vai da lei è che ti mette subito a tuo agio ed è sempre disponibile per darti consigli. Con la sua dieta mangi senza sensi di colpa, con ricette divertenti e varie e sopratutto ci mette la ssa via. Consiglio vivamente. Annamaria Paschino

Esperienza fantastica: Chiara è una persona splendida. Con lei non ti annoi mai. I suoi consigli, le sue ricette, la sua empatia sono sempre lì. Non ti rimprovera se perdi colpi, è la migliore tifosa per te che puoi trovare. Al di là dei risultati che arrivano, altroché se arrivano, con lei trovi l'amica e il sostegno di cui hai bisogno quando cominci un percorso di salute. Trovare Chiara è stato come trovare un bel tesoro. Grazie di tutto!

Esperienza fantastica: Ho conosciuto Chiara durante il lockdown di Marzo 2020 e mi ha tenuto compagnia con le sue dirette e i suoi consigli di alimentazione sana e varia. Successivamente sono stata in studio e devo dire che ha sempre dei buoni consigli per una cucina veloce, originale rispettando i tuoi desideri. La consiglio vivamente!!! Pamela Alberti

Esperienza fantastica: Chiara è una professionista molto preparata, ma ciò che la rende unica è l'empatia. I suoi regimi alimentari vengono incontro alle esigenze di vita di ognuno e la personalizzazione avviene proprio perché lei si mette nei panni di chi ha davanti e studia soluzioni ad hoc. Con lei si impara uno stile di vita, non solo un modo di mangiare sano ed equilibrato. Ma soprattutto non si fa la fame! Io la consiglio a tutti coloro che hanno bisogno di una spinta per cambiare abitudini, vi stupirà!

Esperienza fantastica: Ormai mi segue da quasi 5 mesi. Ho fatto parecchie diete negli anni passati ma e' la prima volta che non mi pesa farla perche' non ho mai fame ed e' la prima volta che mangio anche cose sfiziose. Chiara e' davvero preparata ed e' anche una persona speciale! Provare per credere!

Esperienza fantastica: Mi è stata consigliata vivamente da persone che hanno avuto e hanno un ottimo riscontro seguendo il piano alimentare studiato su misura per loro. Sì, perché non siamo tutte uguali e la Dottoressa Ricciardi é molto brava a preparare piani alimentari personalizzati. È molto competente, riesce a motivarti in modo eccezionale! Cambiare abitudini con lei non è mai stato così semplice!