Dott.ssa Asa Samin, Dietista

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La prima visita dietistica ha una durata di 60 minuti circa e prevede: Anamnesi clinica generale e anamnesi nutrizionale approfondita Rilevazione dei dati antropometrici (peso, altezza, circonferenze) e bioimpedenziometria ( calcolo massa magra, grassa, densità ossea, acqua totale, metabolismo basale) stesura della dieta e definizione deli obiettivi del percorso

Durano circa 30 minuti e sono importanti per monitorare nel tempo i progressi, per affrontare insieme le difficoltà riscontrate, per chiarire i dubbi, per soddisfare le curiosità e per trovare soluzioni alle principali criticità. Le visite di controllo prevedono: Valutazione dell'andamento e della compliance alla terapia dietetica Monitoraggio dei parametri antropometrici (peso, altezza, circonferenze corporee) Rivalutazione della composizione corporea tramite bioimpendenziometria Valutazione ed eventuale modifica del piano alimentare fornito

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Ormai sono mesi che vado dalla Dottoressa Asa e mi trovo molto bene. Ho molto apprezzato che alla prima visita non venisse dato per scontato che il mio obiettivo ultimo fosse quello di dimagrire e mi venisse chiesto quali fossero i miei obiettivi e aspettative. Ha un approccio molto "pedagogico" in cui più che una menù da seguire per filo e per segno (per me insostenibile) insegna un metodo che può essere declinato rispetto alle esigenze (ma anche gusti) personali e mi sento di aver imparato tanto! Ovviamente il fisico è cambiato molto ma non ho mai avuto la senzazione di "essere a dieta" o di privarmi di qualsiasi gioia di vivere. Anzi la Dottoressa è sempre attenta ci sia un approccio positivo all'alimentazione.

Vado dalla dottoressa Samin da già 2 anni , dopo una vita di dieta fai da te senza successo finalmente ho trovato un percorso che non solo mi ha fatto perdere tanto peso ma anche migliorato i miei problemi di stomaco. La dottoressa è molto empatica e attenta ma anche severa quando serve. Subito consigliata a mia mamma e il mio ragazzo che si sono trovati entrambi bene!

Sono stata ricevura dalla dottoressa con puntualita. Ha esaminato attentamente la mia documentazione sanitaria e quindi mi ha spiegato come come variare la mia dieta non solo per dimagrire, ma anche per abbassare la glicemia.

Vero e falso sul caffè: è vero che brucia i grassi? È vero che è una causa di ritenzione idrica/cellulite? Quanti caffè si possono assumere in un giorno?

Buongiorno, il consumo di caffeina consentito equivale a circa 3 caffè espressi al giorno. Falso purtroppo , in caffè non brucia i grassi. nessun alimento brucia i grassi se non un deficit calorico. Sono anche disponibile online per eventuali dubbi. Cordiali saluti

Meglio le verdure fresche per una questione di disponibilità dei micronutrienti. Molto importante inoltre il metodo di cottura, se le compra surgelate privilegi cotture a bassa temperatura come vapore o microonde, cordiali saluti

Insegno ai miei pazienti a mangiare in modo sano ed equilibrato seguendoli nel loro percorso passo per passo. Uno dei vantaggi del mio metodo è quello di permettere una riorganizzazione della propria alimentazione senza ricorrere a piatti particolari, ma semplicemente imparando a gestire la quotidianità. Se non avete ancora trovato un equilibrio, non riuscite a perdere peso o mantenere delle buone analisi del sangue vi aspetto nel mio studio.

I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.

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