Dott. Marco Girolami Biologo Nutrizionista

Esperienza fantastica: Mi sono approcciata al metodo del Dott. Marco Girolami, dopo una serie di metodi fai da te, fallimentari. Inizi a intensificare l'attività fisica e ti illudi che il tuo aumento di peso è perché stai mettendo massa muscolare, ma invece è solo il metodo alimentare abbinato sbagliato. Capire inizialmente il suo metodo non è facile, ti trovi di fronte a una serie di numeri che ti spiazzano. Ma grazie alla professionalità, pazienza e sopratutto positività del dott. Marco che ti accompagna passo passo riesci facilmente a entrare nel suo metodo e vedere i risultati da subito. La costanza e la professionalità che il dott. Marco usa nell'accompagnarti nel percorso è fantastica. Io mi sto trovando molto bene e lo consiglierei a tutti quelli che hanno voglia di vedersi meglio nella loro forma fisica. Grazie di tutto

Esperienza fantastica: 2024: Siamo nell’era del digitale,l’era nella quale qualsiasi cosa,ma proprio qualsiasi,può essere creata e gestita sul web,ed è proprio qui che entra in gioco un super eroe che nessuno si aspettava di conoscere,il dottor Marco Girolami porta una ventata d’aria fresca e di modernità nel panorama dell’alimentazione! Con il suo metodo Trasforma non solo ti aiuta a raggiungere i tuoi obbiettivi,ma riesce a farlo con professionalità e simpatia,lo fa in modo tale che la parola “dieta” diventi una cosa divertente,ti insegna a mangiare imparando e,ricollegandomi alla parola “digitale”,adesso,con l’ausilio di un nuovo software da lui ideato,puoi farlo a portata di click con una facilità disarmante! Il metodo trasforma è il futuro del mangiar sano,è ciò di cui tutti noi avevamo bisogno!!!Grazie Doc!!!!

Esperienza fantastica: Che dire di Marco? Marco è più di un semplice nutrizionista. Marco ti ascolta, ti accoglie, ti capisce. Marco sta lì quando hai crisi esistenziali, quando ti scende l’attenzione, ed è pronto a spronarti a tornare sulla retta via. Marco è attento a tutto, con il suo bagaglio di esperienze è in grado di darti consigli di vita vera. Una delle scelte più giuste che abbia fatto in vita mia è stata quella di affidarmi a lui - Con grandissima stima, Rebecca

Esperienza fantastica: Ho avuto il piacere di consultare il Dr. Marco Girolami per un piano alimentare personalizzato e di lavorare con il Dr. Matteo Malaspina per un programma di allenamento adeguato. La collaborazione tra i due professionisti è stata impeccabile, offrendomi un approccio integrato alla salute e al fitness. Il nutrizionista ha creato un piano alimentare che rispecchiava le mie esigenze nutrizionali, mentre il personal trainer ha sviluppato un regime di allenamento che si allineava perfettamente con gli obiettivi nutrizionali stabiliti. Insieme, hanno formato una squadra vincente che mi ha guidato verso il raggiungimento dei miei obiettivi di salute e benessere. Il personal trainer ha mostrato grande competenza e motivazione, aiutandomi a superare i miei limiti con esercizi personalizzati. La sua attenzione ai dettagli nell'allenamento hanno reso ogni sessione stimolante e produttiva. Grazie alla sinergia tra nutrizione e fitness, ho notato miglioramenti significativi nella mia forma fisica e nei miei livelli di energia. La professionalità e la disponibilità di Marco e Matteo hanno fatto la differenza nel mio percorso verso uno stile di vita più sano. Raccomando vivamente entrambi i professionisti a chiunque desideri un supporto completo e personalizzato per migliorare la propria salute e forma fisica.

Esperienza fantastica: Ho recentemente iniziato un percorso nutrizionale con il Dott. Girolami e non potrei essere più soddisfatta della mia scelta. Fin dal primo incontro, il dottore si è dimostrato estremamente professionale e competente, prendendosi il tempo di ascoltare attentamente le mie esigenze e i miei obiettivi. Grazie al piano alimentare personalizzato che mi ha preparato, ho notato miglioramenti significativi nella mia energia quotidiana e nella mia salute generale. Il Dott. Girolami è sempre disponibile per chiarimenti e supporto. Consiglio vivamente il dottore a chiunque stia cercando un nutrizionista esperto e attento alle esigenze individuali. La mia esperienza è stata estremamente positiva e i risultati parlano da soli.

Esperienza fantastica: DI MEGLIO NON TROVI! Ho iniziato a seguire il Dott. Marco sui social qualche mese fa e sono stata subito incuriosita dal suo metodo di lavoro. Premettendo che sono sempre stata attenta al mio stile di vita, chi pensa di poter far soli si sbaglia alla grande. Il miglioramento psico-fisico va curato da professionisti, come il Dott. Girolami, che riescono a capire le tue esigenze al volo e ad accompagnarti nel percorso... percorso mirato non soltanto ad una DIETA, ma a migliorare la tua percezione e la conoscenza che hai di te stesso/a. Sono super soddisfatta dei risultati che sto vedendo: il mio corpo non è mai stato così bello e ben nutrito. Consiglio a tutti di affidarsi a Marco, è la combinazione perfetta di PROFESSIONALITA', GENTILEZZA ED EMPATIA. 5 STELLE CUM LAUDE

Esperienza fantastica: Grazie alla collaborazione con il dottor Marco Girolami e il dottor Andrea Malaspina in 18 settimane dall’inizio del piano posso definirmi una persona soddisfatta del proprio fisico, consapevole della propria alimentazione e motivata al massimo. Loro forniscono un‘approccio sostenibile ad una dieta/allenamento a lungo termine (che solitamente, nella maggior parte delle diete „classiche“ tende ad essere troppo restrittivo si abbandona in poco tempo). Loro, piuttosto, educano i propri pazienti ad integrare delle abitudini sane, rispettando la necessità di un’alimentazione variegata ed intuitiva sotto linee guida studiate sulla base del singolo. Con loro ho acquisito formazione e competenza su una tematica che mi accompagnerà per tutta la vita; IL MIO BENESSERE. Ad oggi devo dire un grazie a me per non aver mai mollato ma anche a loro per avermi fornito le linee guida per il successo. Grazie. Di cuore. Senza di voi tutto questo non avrebbe avuto alcun senso.

Esperienza fantastica: Professionale, disponibile e simpatico. Ho visto da subito ottimi risultati! Lo consiglierei a tutti!

Esperienza fantastica: Ho conosciuto Marco e Matteo per caso tramite social. Il loro metodo mi è sembrato da subito molto stimolante e ho deciso di lanciarmi in questa sfida di ricomposizione corporea seguita da professionisti. Dopo tre mesi - e comunque siamo ancora all’inizio del nostro percorso - confermo con piacere che parliamo di Professionisti con la P maiuscola. Persone estremamente disponibili, competenti ma soprattutto alla mano che è una caratteristica per me davvero importante. In poco tempo stiamo già vedendo i primi risultati e sto iniziando a diventare amica del mio corpo. Ci vuole costanza e impegno anche se sempre non è facile. Il Dott. Girolami ti rieduca completamente dal punto di vista alimentare trasmettendoti la sacrosanta idea che una dieta sana non è di per sé una privazione ma uno stile di vita. Mangiare correttamente non comporta in alcun modo privarsi di ogni piacere della tavola ma piuttosto, col tempo, ti insegna che c’è un giusto equilibrio in ogni cosa. Il Dott. Malaspina, come Marco, è di una disponibilità incredibile e grazie al loro lavoro ho iniziato ad avere un approccio propositivo anche con l’allenamento e la palestra in generale. Sono molto contenta di aver iniziato questa avventura e super curiosa di continuare e vedere i prossimi progressi.

Esperienza fantastica: Ho scelto di intraprendere un percorso alimentare, dopo una scrupolosa ricerca, spinto dal desiderio di recuperare non solo una forma fisica ottimale, ma una conoscenza che potesse orientarmi in futuro verso obiettivi importanti, seguendo un metodo razionale e scientifico. Nell'incontro con il Dott. Girolami ho trovato tutto ciò e inaspettatamente molto di più. Merito di una visione olistica, che unita alla conoscenza del Dott. Malaspina, competente e scrupolosissimo preparatore atletico, mi ha permesso di intraprendere un percorso di riscoperta e grande soddisfazione personale, ottenendo risultati gratificanti. Un'ulteriore nota di lode va alla loro grandissima disponibilità e affidabilità , sempre pronti a rispondere tempestivamente per qualsiasi delucidazione.

Esperienza fantastica: Professionalità assoluta! La prima dieta dove mangio bene e tanto!

Esperienza fantastica: Che dire, mi sono trovata super bene! Tanta Disponibilità, competenza e, ultima ma non meno importante, anche una gran dose di gentilezza Il Dott. Marco ed il Dott. Matteo forniscono gli ingredienti e gli strumenti necessari per raggiungere l’obiettivo. Il metodo da seguire è davvero facile ed intuitivo, inoltre in caso di dubbi o curiosità entrambi sono sempre pronti a dispensare i loro preziosi consigli! Semplicemente grazie!!!

Esperienza fantastica: Che dire, dopo anni passati a cercare di cambiare da solo, a settembre ho deciso di iniziare un programma di ricomposizione insieme a Marco, è stata una scelta bellissima, ho affrontato tutto senza la minima fatica, scoprendo il vero approccio alla dieta e per quello che è veramente! Proprio come mi ha insegnato lui. ❤️ Ho imparato a fantasticare nell’abbinamento degli alimenti e nello stesso tempo mi vedevo migliorare ogni giorno sempre di più, insieme all’aiuto del mio super coach Matteo Malaspina che mi ha seguito in tutti questi mesi in palestra, ho scoperto la vera versione di me stesso e non ho ancora finito! Non è stato il solito inverno noioso di sempre, Ma l’inverno del cambiamento Siete unici i miei doc del cuore

Esperienza fantastica: Sono estremamente soddisfatto della scelta fatta! Consiglio vivamente a chiunque voglia vedere risultati tangibili il Dott. Marco Girolami!ti segue passo dopo passo nella trasformazione fisica e ti insegna a nutrirti in modo sano senza privarti di nulla.5 stelle di valutazione sono poche.Dott.Girolami grazie di tutto

Esperienza fantastica: Il dottor Marco Girolami è molto professionale, competente e disponibile, grazie al suo programma sto prendendo peso in modo sano. In due mesi ho preso 7 kg sono proprio soddisfatto! Grazie Dott.

Esperienza fantastica: Per me 5 stelle non sono abbastanza. Ho già effettuato altre diete in passato, ma mai sono riuscita a raggiungere questi incredibili risultati in così poco tempo! Una dieta che si adatta al tuo stile di vita e che risulta non solo pratica ma anche divertente. Questa volta sono stata io a scegliere cosa mangiare giorno per giorno a patto di rispettare le quantità (che devo dire anche abbondanti!) Non voglio fare l'ipocrita, qualche mattina voglia di pandoro e Nutella? Ovvio, ma troverete sempre il vostro magico nutrizionista a ricordarvi quanto state migliorando e a darvi dei consigli super utili per affrontare ogni difficoltà. Credetemi ne vale la pena! Per quanto riguarda il dr. Malaspina, un enorme vichingo dal cuore d'oro! (Giuro è fantastico sembra uscito da Vikings) Ho la fortuna di essere iscritta nella palestra in cui si allena e non perde mai occasione di aiutarmi a correggere gli esercizi per ottenere il massimo. Con la coda dell' occhio ha sempre tutto sotto controllo, anche se è molto impegnato con i personal trova il tempo per qualche consiglio. Le schede sono stupende ed è riuscito a farmi apprezzare anche gli allenamenti per la parte superiore del corpo ahahaahah A questi due professionisti ho solo da dire grazie, mi sono trovata benissimo ed è solo l' inizio!

Esperienza fantastica: Ho iniziato il percorso con Marco dopo diversi percorsi, ma con lui non è solo un percorso, è un esperienza é formazione ed è cambiamento. Un professionista che sà guidarti e accompagnarti, non mi sono mai sentito "abbandonato" con lui, ma lavora con te. Gli strumenti e la direzione che mi dà, mi sta aprendo le porte del cambiamento. Non si molla un centimetro

Esperienza fantastica: Il Dottor Marco reinventa il processo di approccio alla dieta, sfatando scorrette convinzioni che quest'ultima possa essere motivo di privazione. Umano ed empatico, caratteristiche che, per quando mi riguarda aiutano a non farti demotivare anche in periodi "no"! Il suo lavoro, in associazione con quello del Dottor Malaspina, ha riacceso in me la speranza vedendo risultati a livello fisico e mentale già dopo la prima settimana di percorso. Inutile dire CONSIGLIATISSIMO!!♥️

Esperienza fantastica: Grande professionalità nel suo lavoro oltre che una splendida persona che, nel tuo percorso, ti sarà sempre vicino e pronto a sostenerti per qualsiasi cosa. Grazie Marco!! ❤️

Esperienza fantastica: Il dottor Girolami un punto di riferimento per tutti quelli che vogliono trasformare il loro aspetto con un piano flessibile e sostenibile nel tempo,suo punto di forza è proprio quello di non farti sentire a dieta..anzi…professionalità passione nel suo lavoro e simpatia…super consigliato!!