Dottoressa Federica Mastro Biologa Nutrizionista Clinica e Sportiva
Benvenuti! Sono Federica Mastro, una biologa nutrizionista appassionata di sport e nutrizione. Ho dedicato la mia carriera a supportare uomini, donne e atleti nel loro percorso di trasformazione e benessere. La mia missione è farvi amare di più il vostro corpo e dimostrarvi che, seguendo un piano alimentare personalizzato, è possibile raggiungere risultati soddisfacenti e duraturi.
Ho conseguito una Laurea di Primo Livello in Biotecnologie Mediche e una Laurea di Secondo Livello in Scienze della Nutrizione Umana. Inoltre, sono specializzata in nutrizione sportiva avanzata, alimentazione pratica per disciplina come Bodybuilding, Crossfit e Powerlifting, e posso fornire supporto a pazienti oncologici. La mia expertise si estende anche a tematiche come allergie ed intolleranze, gravidanza e allattamento, e trattamenti per la tiroide e psoriasi.
Durante il nostro primo incontro, effettueremo un colloquio di conoscenza e un'analisi bioimpedenziometrica (BIA) per valutare il vostro stato di salute. Avrete la possibilità di portare con voi analisi recenti, diagnosi mediche pregresse e un diario alimentare dettagliato. Dopo aver raccolto tutte le informazioni necessarie, preparerò una dieta su misura per voi e programmeremo controlli regolari per verificare i progressi realizzati.
Contattatemi per iniziare insieme il vostro percorso verso un'alimentazione più sana e consapevole. Sono qui per guidarvi in ogni passo del vostro cambiamento!
Orari di apertura
- lunedì: 09:00–12:30, 15:00–20:00
- martedì: 10:00–20:00
- mercoledì: Chiuso
- giovedì: 09:00–12:30
- venerdì: Chiuso
- sabato: 09:00–13:00
- domenica: Chiuso
Foto di Dottoressa Federica Mastro Biologa Nutrizionista Clinica e Sportiva
Il nostro commento da InfoNutrizionista.it su Dottoressa Federica Mastro Biologa Nutrizionista Clinica e Sportiva:
Un approccio olistico per la rinascita personale
La Dottoressa Federica Mastro si presenta come una biologa nutrizionista clinica e sportiva con una missione chiara: guidare i pazienti verso un percorso di rinascita, aiutandoli ad amare il proprio corpo e a comprendere come una dieta adeguata possa portare risultati concreti. La sua professione nasce da una passione per lo sport e la nutrizione coltivate fin dall'adolescenza, motivandola a supportare uomini, donne e atleti nel raggiungimento dei loro obiettivi fisici e di salute. Il suo metodo non si limita alla semplice prescrizione di diete, ma punta a modificare profondamente l'approccio verso il cibo, trasformando l'alimentazione in un vero e proprio stile di vita sostenibile nel tempo.
Eccellenza nella personalizzazione e nel supporto continuo
La caratteristica distintiva del lavoro della Dottoressa Mastro risiede nella sua capacità di offrire piani alimentari estremamente personalizzati, tenendo conto delle esigenze specifiche di ogni individuo. I pazienti lodano la sua competenza tecnica, che si traduce in piani realistici ed efficaci, capaci di produrre risultati significativi come la riduzione della massa grassa, la scomparsa della ritenzione idrica e il miglioramento delle performance sportive. Ciò che emerge con forza dalle testimonianze è la sua disponibilità costante: la Dottoressa risponde a ogni dubbio con pazienza e chiarezza, rendendo il percorso di guarigione o di cambiamento supportato in ogni fase, sia che si tratti di un problema estetico o di preparazione agonistica.
- Piani alimentari su misura per obiettivi specifici (perdita di peso, nutrizione sportiva, riduzione della massa grassa).
- Supporto continuo tramite telefono ed email per chiarire dubbi durante il percorso.
- Attenzione alle intolleranze e alle preferenze alimentari, evitando divieti inutili.
- Approccio empatico che mira a migliorare l'autostima e la fiducia in se stessi.
Un rapporto di fiducia duraturo e motivante
Il grado di soddisfazione dei pazienti è testimoniato da molti che seguono il percorso della Dottoressa da anni, definendola il loro punto di riferimento unico. La sua personalità carismatica, unita a una professionalità irreprensibile e a un'onestà intellettuale apprezzata da tutti, crea un ambiente di ascolto e motivazione. Numerosi clienti evidenziano come, grazie alla sua guida, siano riusciti ad abbondono il ciclo di fallimenti e frustrazioni, ritrovando non solo la forma fisica desiderata, ma anche il piacere di mangiare cibi che amano senza sensi di colpa. La sua umiltà e la sua passione per il lavoro la rendono una figura speciale, in grado di trasformare la terapia nutrizionale in un'esperienza gratificante e quasi trasformativa per la vita quotidiana.
Dottoressa Federica Mastro Biologa Nutrizionista Clinica e Sportiva: Recensioni
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Recensioni su Google
4,8 su 5 su 40 recensioni
Esperienza fantastica: Credo che questa recensione sia dovuta, ho girato decine di nutrizionisti per eliminare il grasso addominale localizzato , fallendo miseramente per anni. Attirato dalle innumerevoli recensioni positive, mi reco dalla dottoressa Federica che in pochi mesi, mi ha risolto un problema estetico che mi portavo da anni. In assoluto la migliore nutrizionista mai incontrata, super competente, disponibile e anche molto onesta e simpatica. 5 perché 10 non esiste su google.
Esperienza fantastica: Professionalità e disponibilità sono termini troppo minimi per descrivere tutta la competenza e gentilezza della Dottoressa Federica Mastro! Non una semplice dieta ma un vero è proprio stile di vita da mantenere negli anni! Ormai da 5 anni a questa parte è l’unico punto di riferimento! Grazie di tutto!
Esperienza fantastica: Sono estremamente soddisfatta dell'esperienza con la Dottoressa Federica. Grazie alla sua conoscenza approfondita e al supporto costante, ho trasformato il mio approccio verso il cibo e il benessere. La sua natura empatica e i piani alimentari personalizzati hanno reso il processo motivante e gratificante. La consiglio a chiunque cerchi un professionista esperto e motivante per raggiungere i propri obiettivi di salute.
Esperienza fantastica: Ero superiore in massa grassa riguardo ai termini previsti nel bando del concorso in Marina, tramite amici sono venuto a sapere della dottoressa che mi ha seguito passo passo affinché io potessi perdere percentuale di massa per rientrare nei termini previsti, ad oggi sono in Marina e una parte del merito è anche sua, vi consiglio vivamente di farci un pensiero nell’andare se vorreste davvero migliorare la vostra condizione fisica. Ciao dottt❤️
Esperienza fantastica: Brava e disponibile
Esperienza fantastica: ✌ top
Esperienza fantastica: Non potrei più vivere senza! La sua capacità di ascoltare e soddisfare a pieno le esigenze del cliente si racchiudono in tanta competenza, professionalità, gentilezza, amore verso il lavoro che svolge! Da un anno ormai che mi segue la dottoressa e i risultati ottenuti, non privandomi mai dei cibi che amo, sono ottimi. Per me unica!
Esperienza fantastica: Dottoressa top molto simpatica e molto competente e molto disponibile ti fa sentire subito a tuo agio la consiglierei !
Esperienza fantastica: La dott.ssa Mastro mi segue ormai da 5 anni a questa parte e già questo basterebbe per far capire di che professionista si stia parlando. Persona sempre disponibile per qualsiasi dubbio e a qualsiasi orario, sempre pronta a venire incontro alle esigenze del paziente . È stata capace di capire quale fosse il mio obiettivo e di farmelo raggiungere!
Esperienza fantastica: Passione per il proprio lavoro, serietà, professionalità e ovviamente ottimi risultati . Che dire , per me la dottoressa Mastro è la migliore nutrizionista.
Esperienza negativa: Dieta inviata per mail senza richiesta di un minimo di riscontro, se avessi compreso tutto per bene o se avessi qualsiasi dubbio. Mi sono permesso una volta di inviare un messaggio con 3 semplici domande a cui mi è stato risposto confusionariamente e di fretta solo a 2 domande su 3. Nella dieta ci sono ripetutamente i cibi che avevo detto di non poter mangiare (sarà un copia incolla?) La prima visita è stata veloce e sommaria, e non mi è stato neanche detto quando sarebbe stata la visita di controllo. La mia impressione: superficialità.
Esperienza fantastica: Professionalità e gentilezza a tutte le ore! Con lei non solo ho tolto qualche kg di troppo ma ho soprattutto riacquistato fiducia in me stessa! Inizio a piacermi di nuovo! Ha alzato l’ asticella della mia autostima! Semplicemente grazie!
Esperienza fantastica: Mi sono trovata benissimo con la Dottoressa Mastro. Estremamente professionale, puntuale, gentile e con un occhio sempre attento ai bisogni del cliente! La migliore nutrizionista della zona, non c’è dubbio.
Esperienza fantastica: Santo fu il giorno di un anno fa in cui mi sono decisa di rivolgermi alla dottoressa Mastro, il mio caso era ai limiti: mangiavo pochissimo e ingrassavo nonostante facessi molto sport, ero piena di ritenzione idrica e mi sentivo debole. La dottoressa mi ha dato fin da subito un'alimentazione senza costrizioni o divieti eccessivi dove in un anno ho visto il mio fisico completamente trasformato, ho perso 10kg, due taglie, 5 cm tra vita e fianchi, non ho più la ritenzione idrica e le mie prestazioni sportive sono aumentate notevolmente, potrei gridare al miracolo? Sicuramente! La mia costanza insieme alla professionalità, la competenza e la gentilezza della dottoressa hanno permesso tutto questo. Dottoressa mi hai cambiato la vita! Grazie!
Esperienza fantastica: Il Suo biglietto da visita è racchiuso in 3 parole: Carisma, Personalità e Professionalità. Figura altamente qualificata, con un bagaglio di conoscenze che supera ogni limite e che rende possibile l'impossibile !!! Puntuale agli appuntamenti, cordiale e altamente premurosa durante la visita rendendola del tutto completa con chiarezza e ordine. Inoltre è sempre disponibile ed efficace a chiarire ogni dubbio durante il periodo di alimentazione. La sua umiltà la rende ancor più Unica e Speciale.... E' Lei la Dott.ssa "Nutrizionista" che rende felici e soddisfatti i propri pazienti.
Esperienza fantastica: Ho iniziato il mio percorso con la dottoressa Federica Mastro da un po’ di tempo ormai. Oltre ad essere una professionista preparatissima e competente, è una persona che mette a proprio agio, paziente, comprensiva e motivante. Mi ha fatto cambiare completamente approccio al cibo, modificando il mio stile di vita e non c'è cosa più importante che una nutrizionista possa fare. E' sempre disponibile per qualsiasi spiegazione tu avessi bisogno sia per telefono, sia per mail,ecc. Sono contentissimo di averla trovata e la sceglierei altre mille volte.
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