Dott.ssa Valeria Canavesi, Nutrizionista

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Elaboro piani alimentari personalizzati per condizioni fisiologiche e patologiche accertate come sovrappeso/obesità, disturbi del comportamento alimen...

Dottoressa molto gentile e attenta alle esigenze del paziente, riesce a trasmettere positività e forza nel cominciare e proseguire il percorso. Molto attenta alle problematiche di salute dei pazienti.

Nutrizionista competente e precisa nei dettagli. Empatica e puntuale nelle visite. Consigliata per un percorso sano per il miglioramento del proprio corpo.

Mi sono trovata benissimo con la dottoressa,consigliandomi sugli errori che facevo sulla mia alimentazione. Il servizio è stato ottimo,gentilissima.

Super professionale, precisa, disponibile e molto simpatica. Sa mettere a proprio agio la persona, spiegazioni esaustive. Consiglio vivamente Valeria

Faccio colazione solo e sempre con Latte Zymil ( senza lattosio) con 3-4 fette biscottate integrali. Qualche volte sostituisco le fette con Kellogs di avena ( confezione da 375 gr che mangio in 4-5 Mattine) .. E' una colazione che va bene per uno che ama stare molto attento all'alimentazione?

Buonasera, il consumo giornaliero di un ortaggio non da di per sè dei problemi però a lungo andare, in alcuni soggetti, potrebbe provocare manifestazioni allergiche come orticaria, rush cutanei (...) oppure problemi di acidità o reflusso gastrico. Il mio consiglio è di variare il più possibile le diverse tipologie sia di frutta che di verdura cercando di seguire la stagionalità degli alimenti (il pomodoro andrebbe consumato nel periodo estivo principalmente). Seguire la stagionalità porta a diversi vantaggi: frutta e verdura risultano freschi e saporiti perchè vengono raccolti nel giusto momento di maturazione e non hanno affrontato viaggi lunghi o coltivazioni in serra, si introducono vitamine e sali minerali diversi a seconda dell'ortaggio scelto e della stagione. Inoltre, si riduce anche l'inquinamento dovuto al trasporto dei prodotti da un luogo all'altro e al metodo di produzione (come l'utilizzo di serre). In ogni caso per avere notizie più precise, Le consiglio di rivolgersi ad un nutrizionista, in modo tale da poter seguire un'alimentazione sana, varia e bilanciata. Dr.ssa Valeria Canavesi

Elaboro piani alimentari personalizzati per condizioni fisiologiche e patologiche accertate come sovrappeso/obesità, disturbi del comportamento alimen...

Elaboro piani alimentari personalizzati per condizioni fisiologiche e patologiche accertate come sovrappeso/obesità, disturbi del comportamento alimentare, diabete, problemi gastrointestinali/cardiovascolari, dislipidemie, ipotiroidismo, celiachia, allergie/intolleranze, ma anche soggetti durante il periodo di gravidanza, allattamento, menopausa, sportivi ecc. Effettuo valutazioni dello stato nutrizionale e della composizione corporea. Uno degli aspetti a cui tengo di più è l'educazione nutrizionale, in modo che i pazienti al termine del percorso riescano a migliorare le loro abitudini alimentari. Uno degli obiettivi principali è fornire tutti gli strumenti adeguati affinchè i pazienti imparino a mangiare meglio, conoscendo gli alimenti in modo tale da intramprendere uno stile di vita sano. Ho conseguito nel 2017 la laurea triennale in Scienze e Tecnologie Alimentari per poi proseguire il percorso con la laurea Magistrale in Alimentazione e Nutrizione Umana nel 2020, entrambe presso l’Università degli Studi di Milano. Sono Biologa Nutrizionista, iscritta all’ordine Nazionale dei Biologi Sez. A n° AA_086171

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